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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2018年1月16日 (火)

■スズメのお宿(睡眠で疲労回復)

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夕暮れ、集団で帰宅するスズメを見ました。

写真はスズメのお宿です。

いつもみかけるスズメが、どこで寝てるのか?意外と知らなかったけど

日中は町へ出て働いて、夕方は公園に戻って寝ているようです。

公園はスズメのベッドタウンというところかな。

夜はいい環境で、静かに眠りたいのは人も同じ。

スズメも人に似てるなぁ。。。とちょっと親近感わきました。

寒い冬。

寒さでが消耗してるので、私たちも睡眠の質を上げて

しっかり疲労回復しましょうね。スズメの様に日中元気に飛び回れるかも!