■早朝ランニング
体脂肪をエネルギーにする回路をONにするため、
早朝サクッとランニングです。
ダイエットのためにダラダラと何kmも走りません(笑)
朝の気持ちのいい空気と、
朝日のエナジーを体いっぱい受けてきました。
もう、飯盛山の木々は夏ですね。
青々してます。
ここで、太陽礼拝したり
ストレッチポールしたいな～。
とっても気持ちのいい朝でした。
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今日からスタジオBodyLuxの夜のランニングレッスンが始まります。
走っていても気持ちのいい季節になりました。
今期もよろしくおねがいします。