「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

第71回カンヌ国際映画祭で、最高賞と言われるパルムドールを受賞した
是枝裕和監督の「万引き家族」…。

今、話題です。


観たいな～。。。と思っているんですが、

その前に…20年前から観たかった是枝監督の「ワンダフルライフ」を
ようやく観てみました。

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要約（ネタバレしない程度に）すると、

亡くなった死者が、天国の入り口で亡くなってから1週間の期間中に
「人生で大切な思い出」を１つ選んで、
天国の入り口の職員によって映画化され週末に上映される。
そしてその思い出と共に1週間後天国へ旅立つ…そんな話。


裏話は、
思い出を語る死者たちは、よりリアリティーを出すために
一般の人が出演者となって「大切な思い出を語る」という大胆さ。

そんなシーンが
とっても気になっていて…

観たいな～観たいな～と思いながら
20年もの間タイミングを逃がしていた作品。


20年前なので、
日本のおばあちゃん代表・原ひさ子さんや、谷啓さん達の
今はこの世にいないけれど、とってもいい役者さんが出演しています。
それこそ、ホンマもんの天国の入り口みたいでリアルでしたし、

若かりし頃のデルのARATAさん（今は井浦新さんという俳優さんになっています）や伊勢谷友介さんも出演しています。

とっても心温まる素敵な作品でした。



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もしも、、、
自分が天国の入り口で「人生の大切な思い出」を１つだけ選ぶとしたら…
何を選ぶかな…。いつを映画にしてもらうかな。

そんな深いことを考えさせられ、
これからの生き方にも色んな意識を傾けられそうです。

「ワンダフルライフ」も、
是枝監督のワールドがいっぱい詰まってました。
万引き家族、観に行こう！

このDVDは、これから実家へレンタルし、お友達の元へ…
みんなの「人生の大切な思い出」何だろう？

今日はリハビリ。
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（緑の色が濃くなってきました。夏も近いですね。慈眼寺です）

（私が歩けないこと2週間。お散歩もお預けで…一番被害を被っている家族）


慈眼寺往復とワンコの散歩の合わせて約3㎞を
2時間程度ゆっくり時間をかけながら歩いてきました。
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階段の上りはぎこちない動きながらも、
右足は2段とばしのフロントランジで…
負傷している左脚は、1歩踏み出す時に回り込みながらも1段上れるようになり、
なんとか左右交互に階段を登れる様になりました。


階段の下りは、まだ横歩きでしか下りれないので、
右から横に降りるを10回したら、左から横に降りるを10回…繰り返しながら下ってみました。


下りは上りの時よりも、膝の屈曲（曲げる動作）と伸展（伸ばす動作）の角度が大きくなるんだなぁ～と、
改めて下りの関節や筋肉にかかる負担を再確認できました。
（これに重力等の衝撃がプラスされますから、下りは筋骨格系に大きな負担をかけますね。）


そして、普段は無意識に膝を曲げ伸ばししていますが、
伸縮する皮膚や筋肉の存在が、とっても有難いと感じました。


昨日も記事にしていますが、足裏や、膝などの関節には
メカノレセプターと言って人が安定した行動をとるために必要なセンサーが集まっています。

左膝の曲げ伸ばしが出来ないだけで、上半身が前に倒れるのを確認できました。
関節周辺や足裏は姿勢にとってとても大切です。

改めて思う事。
人の身体の機能って良く造られていますね。
ほんまに素晴らしいです。
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平地はロジャーというダンスステップで…。右足先行で進む…。
右の内転筋（ももの内側）の筋肉が直ぐに疲れるので、
弱いんだな～と再確認。今まで見えなかった弱点とゆっくり付き合う時間です。
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怪我した当初は全く歩けなかったし、
しばらくはトレッキングポール無しでは歩けなかったけれど
1日1日少しずつ回復しているのが喜ばしいです。

しっかり栄養と休養と程よい運動でがんばります。

（いつもは山頂まで行きますが、慈眼寺裏のみはらし展望台が精いっぱい。いつもお会いするハイカーさんたちに、早く治してねってエールをいただく。）

（紫陽花の季節です。色んな紫陽花が…）

（今日も、びんずるさん≪撫で地蔵≫にお願い）

（ニャンコはくつろいでます。ポカポカ陽気のいい天気でしたね～。久しぶりに少し歩けてうれしいです）