■隙間時間ランニング
職場から次の職場まで
— サカタジュンコ🏃女性のためのランニングアドバイザー (@kenko_support) 2018年10月30日
2つの公園を経由して #移動ラン
街中はいつでも止まれるジョグペース。
公園内は3'45～4'15/kmまでペースアップ。
たった30分の #ランニング でしたが、体と心にいい刺激が入りました。スッキリ✨
🌹🌹🌹🌹薔薇が綺麗✨ pic.twitter.com/I57LL457Xa
プロフィール
健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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