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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2018年11月11日 (日)

■大阪マラソンへの道2018・第7回放送は『マラニック』

「大阪マラソンへの道2018」
第7回目放送しました!

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今回のテーマは「マラニック」です。

マラニックとは、マラソンとピクニックを足した造語。

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景色を楽しんで美味しいものを食べて五感をフル活用し、
走ることを楽しむ練習法です。

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大阪ならではの絶景スポットや、

ランナーさんにオススメ!!坂田イチオシの和菓子屋さん、
インスタ映えするお店等にご案内しました。

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大阪マラソンのコースの近くスポットなので、応援の皆様も大会当日にお立ち寄りくださいませ。

もうすぐ大阪マラソン。是非、吉本女子陸上部heart01の4人を応援してね。


[houseshop]

japanesetea浪芳庵 https://namiyoshian.jp/

cafeLino&Aia Coffee https://www.instagram.com/linoandaiacoffee/

●youtubeで視聴出来ます。
https://youtu.be/ibNgGXK-pb0


YouTube: 【走りを楽しむ!】大阪マラソンへの道2018 #7


●eo光チャンネルCATV11ch

http://eonet.jp/eohikari-ch/