■12月です。イチロー思考で引き算月間。
師も走る12月がスタートしましたね。
平成30年最後の月。
今年のしめくくり大感謝祭の1カ月です。
どう過ごそうか考えているうちに、
さぁーっと終わっていきそうですが、
今年は、台風や地震水害など、不安いっぱいの中でも
毎日を健康に過ごせたことに感謝しながら過ごしたい1か月です。
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さて、、、
店主が那覇マラソンに遠征中なので
店番のさかたコーチです。
お昼休みにカレーが食べたくなって、買いに行った時に
ビューティフルマジックムーンティーと言う
面白そうなハーブティーを見つけました。
月の満ち欠けに合わせて飲むお茶だそうで、
新月のお茶、上弦のお茶、満月のお茶、下弦のお茶…と、1か月ぶんあります。
今は下弦の月やから、下弦のお茶で、要らんもん削ぎ落とせるんかな。。。
⇒と言いながらカレー食らってるけども(笑)
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そういえば…削ぎ落とす…と言えば。。。
ある取材陣がイチロー選手に
『バッティングの技術で一番気を付けていることは何か』と聞いたところ、
自分にプラスしていくのではなく、
自分が持っているものからマイナスしていくと答えたそうです。
ぜい肉が取れたシンプルな思考や行動は、集中力を上げ成果を上げる様。
どんどん付け加えていくことは、
何かと安心感はありますが、
知識や資格の肥満、情報の肥満、持ち物の肥満、思いの肥満、身体の肥満…
気が付くと身動きがとりにくくなっていたりして。
今、自分に必要なことは何か？見つめなおすことは大事ですね。
この下弦の月の期間、そして12月の大掃除では、
感謝しながら過ごすことはもちろん、
心も身体も知識も持ち物も…
スッキリとダイエットしてみようと思います(笑)
そんな意味でもハーブティーを買ってみて良かったです。
さぁ、今年最後の1か月、走りますよ！