「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

先週の火曜日は1月1日だったので、
火曜のレッスンは今年初めて。

火曜日のみなさん、あけましておめでとうございます。

火曜は、北新地でエアロビックウォーキングの指導をしております。
みなさん、今日がくるのを楽しみに待っていてくださいました。

寒いし、動かない日が続くと
血流も悪くなり、あちこちコリが出たり、痛くなったり…

しっかり動いて身体をほぐした後は
風呂上がりみたいに
「気持ち良かった～」「軽くなった～」と。

この言葉を聞くと
やった！！って思います。

（お客様にお年賀いただきました）

コリや痛みの原因の１つである血液やリンパの滞り。

寒い季節ですが、
トレッチや体操、ウォーキング等で
ほどよく身体を動かして
血液やリンパを流しましょう。

今月号のシオノギ健康通信では
リンパスムーズ体操を監修させていただきました。
※シオノギ健康通販をご利用の方は是非ご覧ください。

#シオノギ健康通信
2019年1月号は、シオノギヘルスケアが発行している健康通信の体操のページを担当しました。
リンパスムーズ体操を紹介しています。
シオノギヘルスケア製品を購入された方、是非見てね。#健康体操監修 #健康#健康体操#フィットネス pic.twitter.com/JXPyyu0nE7

— さかたコーチ (@kenko_support) 2019年1月8日

エアロビックウォーキングの指導で全身がほぐれた♥️
参加者の皆さん、レッスンを待っていてくださった様でありがたいです。
次の運動指導へ…隙間ラン(つなぎのジョグの日)
恒例のパン🥐をゲットしました。
8.4km#ラン月#ランニング#ジョギング#ランニング女子 pic.twitter.com/rofVMo39Wl

— さかたコーチ (@kenko_support) 2019年1月8日

宇宙が大好きで、
いつもNASAのサイトをこっそり見ています（笑）

お友達と会話すれば、宇宙の話をし出すのでドン引きされます。

新しく見つかった系外惑星「Ｋ2-288Bb」。地球から226光年離れていて、おうし座の中にある。
宇宙は未知の世界やなぁ。
人の身体の中みたい。#宇宙人#天体大好き https://t.co/tEku5yVqIx

— さかたコーチ (@kenko_support) 2019年1月8日

宇宙を13年かけて飛行して、太陽から約65億km離れた天体ウルティマトゥーレに接近…ってロマンやなぁ。
雪だるまみたい⛄かわいい♥️#ウルティマトゥーレ https://t.co/Lootg9BpJ2

— さかたコーチ (@kenko_support) 2019年1月5日

そんな憧れの月に行く人…
剛力ちゃんの彼氏。
ZOZOタウンの社長…
どのキーワードを取っても
今、とっても気になる人。

ZOZOタウンの前澤友作さん。

その上、
ZOZOタウンのお洋服や、前澤さんがつぶやくツイートも好きで
だいぶん前からTwitterアカウントをフォローさせてもらっています。

↓すごく好きなツイート。これブックマークしています。

口ばっかりで行動しないのはもちろんダメだけど、口にも発さないのは一番ダメ。人が何考えてるかなんて神様でも分からない。周りが気持ちを読み取ってくれるかもなんて甘い考えは捨てた方が良い。誰もあなたのことなんて見てない。自分から発さないと。自分から動かないと。スタートトゥデイ。

— Yusaku Maezawa (MZ) 前澤友作 (@yousuck2020) 2018年5月30日

今、ZOZOタウンの前澤さんが
時の人になっていて、
ワイドショーやネットでも話題になっています。


月に行くならお年玉。
100人に100万円プレゼント！！
リツイート（記事を拡散）した中から100人に100万円が当たる。


そりゃ、乗らなきゃ！
わたしも便乗してみました。

ZOZOTOWN新春セールが史上最速で取扱高100億円を先ほど突破！！日頃の感謝を込め、僕個人から100名様に100万円【総額1億円のお年玉】を現金でプレゼントします。応募方法は、僕をフォローいただいた上、このツイートをRTするだけ。受付は1/7まで。当選者には僕から直接DMします！ #月に行くならお年玉 pic.twitter.com/cKQfPPbOI3

— Yusaku Maezawa (MZ) 前澤友作 (@yousuck2020) 2019年1月5日

あれよあれよと言う間にフォロワーは増え、
記事のリツイートもドンドコ増える…
とうとう世界記録保持者に…
すごい…


リツイートやコメントをする方々は、
100万円が当たったら、
使い道は「こうする、ああする」…と、
夢が人の数だけ様々…

色んな人の色んな夢を拝見させて戴き
すごく楽しかったです。夢って素敵だなぁ…


お金って、夢をかなえる選択肢が増えますね。
改めて、お金は楽しいツールなんだ…
と勉強になりました。


私は100万円が当たったら、
愛犬が走り回れるバルコニー付きの家に引っ越したい（笑）
地方のお友達も泊めたい。

100名の当選者さまにDMを送り終えました。皆さまの素敵な夢とRTに改めて心から感動と感謝です。あまりにも好評でしたので、いずれ第2弾もやりたいと思いますが、、、その前に #ZOZOからもお年玉 えっ!?えっ!?こちらもご覧ください！https://t.co/TS9b1eHF4S pic.twitter.com/7nMvGAj61t

— Yusaku Maezawa (MZ) 前澤友作 (@yousuck2020) 2019年1月8日

さて。。。
当選発表は！！！

前澤さんからの当選のDMを待っていたけれど
来ない（笑）

なんと、DMが送れない設定になっていて
お話になりませんでした（笑）➔その前に選ばれてないと思うけれど。

しかし、ハズレの人にもZOZOからお年玉…（500円ポイントプレゼント）って
太っ腹だなぁ。
この500円ポイントを使って、フォロワーの方がZOZOでお洋服を買ったら…と計算してみたら
またまたスゴイ売上！！
お金はお金を連れてくるんだな。

Twitterがすご熱かった数日間。
わたしも夢を見させて戴いた数日間。

めっちゃ楽しかった！！

前澤さんからのお年玉にはハズレたけれど

愛犬が走り回れるバルコニー＆お友達が泊まれる家を目指して
働こう！

今年も頑張りますので、みなさんお仕事ドシドシくださいませ。
2019年も頑張るで～