■【3/13】走ろう会 Premium vol.2 のお知らせ
これから運動を始めてみたい、今年はランニングにチャレンジしたい、初めてフルマラソンにチャレンジしたい！
何かにチャレンジしようとする女性と出会いたい坂田です。
このたび、女性のための自分発見空間・セレンディーラボ淀屋橋さんの主催で
ランニングセミナーをさせて戴きます。
告知の準備できましたので
発信させて戴きます。
【お知らせ】
3月13日(水)19:30～20:30
女性のための自分発見空間・セレンディーラボ淀屋橋さんにて
ランニングセミナーを担当します。
走ろう会 Premium vol.2
～ゼロからはじめよう！初心者のためのランニング講座～
講師：わたし。坂田純子
受講料：2,800円(税込)
※ アミノ酸＆プロテイン付き
※ お水飲み放題（汲み放題）
※マイボトル持参OK
※ 運動後の汗拭きシート付き
●こんな方におすすめ！
・ダイエットしたい
・心も身体もスッキリしたい
・きれいになりたい
・走ってみたい、走り方がわからない
・フォームや練習の仕方がわからない
・や自信をつけたい
・健康のため
・マラソン大会に出てみたい
●講座の流れ
【座学】
●まずは正しいシューズの履き方から
●ケガなくランニングをおこなう為の準備運動
【実践】
●美しく、楽なランニングフォームを身につける
●走ってみましょう！
初心者の方も安心のランニング教室です。
走ったことがなくてもゼロから指導します。
※雨天の場合は屋内のみでおこないます。
走ることや姿勢作り、補強運動やストレッチまで
走るための身体づくりを楽しく学びませんか？
お問い合わせ セレンディラボ淀屋橋さんまで→ TEL 06-6484-7766
facebookアカウントをお持ちの方は、こちらからも申し込みお問い合わせできます。
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ピンときた方は、是非。
お会いできるのを楽しみにしています。