健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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ジュエリーボックスに何年も眠っていたホヌのシルバーペンダントトップ。お手入れしてなくて、黒く曇ってしまいました。
重曹とクエン酸で炭酸作ってお手入れしたら、なんと!ピカピカ。
生き返りました。プラチナのプルメリアと並べて。またつけてあげよう。ホヌは古来より海の守り神とされていて、プルメリアは幸福のシンボル。ハワイアンジュエリーを大切にしてこそ、守られて幸福に。またつけてあげよう。