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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2020年1月21日 (火)

■イケイケドンドン

1/21(火)の朝日~2/19日までの約1ヵ月間、太陽は水瓶座の位置から私たちを照らします…

この1ヵ月間はイケイケドンドンで行きますよ。

今日は21日。
さっそく春から1年間継続で執筆・監修のお仕事の相談もやってきました。

ほんとうに有り難いです。


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もうすぐ日付変更線を超えますが、さっきまで出ずっぱりの仕事でした。

さらに次の仕事のお題のために書籍に目を通します。

健康・運動関連…

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他にも、色々読みたい本があって、1日の時間が足りません。


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電車で移動の隙間時間などに、永遠の0の映画を観て、私は貝になりたいの古いフィルムを観て、歴史の書籍の大東亜戦争までの章を読んだら、

巣鴨プリズンにたどり着き、こちらも読み始めました。
平和っていったいなんだろう…と考えさせられます。


歴史を自分なりに研究してみると…
同じ日本に住んでいても、血や地の因縁と言うか…歴史の因縁と言うか…なんというか…合う合わないは必ずあるとわかりました。


それが、海の外に行けばいくほど複雑になります。

人類の歴史は戦争の歴史。

平和については、これからも課題です。

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気を合わせる。戦わずにして、気をよむ?合わせる?包む?
心身を鍛錬していく難しそうなやつ。→というイメージ。

合気道やろうかな。
剣道・薙刀はやったけど、合気道は初。


健康サポートプロジェクトも携わる様ですよ。