「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

どんどん広がる国外のコロナウィルス感染者数…

日本は、衛生面が整備されており、手を洗ったり靴を脱ぐ文化だったりすることと、自粛要請が出れば、それをわきまえて行動する国民性もあり、
今のところ、国外に比べて感染者数がうなぎ上りになることはないですが、

週明け、そしてこの週末から2週間後、どのように変化しているでしょうね。

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・・・若いから大丈夫と思わないで。


とにかく今は、出来ることをする。


私は大丈夫、
かかるはずがない、
そんなことを思わず、家族や大切な人を守るためにも、
行動を考えたいです。

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本日も、不要不急の外出を避け、ひたすらステイホーム。
健康維持のためのジョギングはオッケーらしいけれど、ジョギングする気にもならず、
読書三昧でした。

今日6時間余りで読んだ本。百田尚樹さんのカエルの楽園。
過激でした…
でも、百田さんの書物は分かり易くて嫌な感じがしません。

小さいころから武士道を読んでいた事や、剣道をしていたことなど。。。
外国へ行くたびますます日本が好きになっていった。
私も百田さん同様日本が大好きだから、書物に共感するのかなと。



ブログやSNSには読んだ本をすべてアップしていませんが、3月だけでかなりの数の本を読むことができました。
自分で様々なことを選択できるようにステップアップし、少し賢くなった気分です。


もともと本の虫で、1年に100冊程度読んでたのですが、
ここ数年老眼が進み、しばらく読書量が減っていました。

しかし、スマホでSNSを閲覧することをやめてから、視力が戻ったような気がするのと、
眼瞼下垂の状態が良くなった気がして、目も気分的にも疲れないから、
再度年間100冊読書できそうな気がします。

コロナウィルスの自粛期間で気付かせてくれました。

『読書尚友』

やっぱり本は師であり友である。

おそらく、もう何週かは週末の自粛要請が出そうですが、
それを利用してたくさんの師と友に巡り合おうと思います。

夜は実家で焼肉大会。オトンが作ってくれた焼肉丼。〆でいただきました。
おいしかったー。

自粛期間で活動量が減っています。
増量したような気がしますが、早寝早起き、適度な運動、適度な休養、バランスのとれた食事で、健康的かな。


久しぶりに、ジェンガだしました(笑)