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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2020年7月24日 (金)

■太陽みたい

ちりめん細工。

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脳の老化防止のために始めたやつだけど、
眼の老化が進みそうで、
一長一短やな。


今日は、ひまわりの髪飾りを作る。
イメージは夏。
姪っ子へのプレゼント。


しっかし、
ひまわりは見てるだけで元気になる。
それは、形が☀️太陽に似てるから。

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髪飾りに帯留めに、ブローチ。

色々増えてきたーっ。

1年後、季節の花畑ができていたらいいな。

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