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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2020年9月 9日 (水)

■磨く

YouTubeでは、鍋磨きの達人が磨き方のコツを紹介。
こんなテーマの番組があるのか!と驚く。

そして、熱く鍋磨き愛を語るのに好感が持てて、
最後まで見た後、鍋を磨いている自分。


動画に心つかまれ、
キッチンなどの水回りとフライパンや鍋を磨きに磨いてピカピカに…shine


こんな磨き方あるのか!という発見や、
鍋を長持ちさせるため、やってはいけないことを知り、
磨くって意外と奥深いことを知る。


磨くとは…

表面をこすって、光らせたり、きれいにしたりすること。
余分なものを落とすことで、丸くなったり光ったりするということ。

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なるほどflair
磨くと、(めっちゃ使うし)余計な考え事や執着も落ちていくような…。
心の汚れも取れたら、人間丸くなって
心もピカピカになる感じ。


コロナ自粛から、ずっと掃除や断捨離進行形なのだが、
まだまだ余分なものを手放すことが続きそうな予感。
いろいろ磨き上げていこう。

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今日は着付けの通し稽古を1回。これも磨いていくべ。