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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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スタジオBodyLux

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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L-BALANCE

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2021年4月 9日 (金)

■習うは一生

気が付けば、1年の4分の1が終わってる。coldsweats02

勉強すること、したいことが山盛り過ぎて、1日あと2時間欲しいくらいだ…。


今日は、仕事あと、身体のことや歴史のこと、パソコンのテクニカルなこと。
それぞれ時間を区切って学んだ日。

読みたい本もいっぱいありすぎる。。。
と焦らずに、
いやいや、あとまだ1年は4分の3ある!!!と自分に言い聞かせ中。

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「習うは一生」
とはよく言うが、学びは終わることが無い。
新しいことを知り、身につけていくには、一生勉強なんだなと思う。忘れていくことも多くなってきたが、焦らず1歩1歩新しいことを学んで成長できるように進んでいこう。



移動ランにて。

もう5月の花が咲き始めている。

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時間は常に流れている。


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黒い食材は美容と健康にいいとされている。
黒ゴマ・黒糖・黒豆きな粉‥‥とトリプル黒尽くめ。

これは、わたしの老化を止めようとしてくださる優しいお客様からいただきもの。


アンチエイジングにと…。
ありがたい。

時間は常に流れ、細胞や組織など創造と破壊のバランスは、破壊に対し創造がどんどん追い付かなくなってきている。
黒尽くしで少しでも新しく創造し、学びで脳に刺激を与え、アンチエイジングしますよ!