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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2021年4月 9日 (金)

■習うは一生

気が付けば、1年の4分の1が終わってる。coldsweats02

勉強すること、したいことが山盛り過ぎて、1日あと2時間欲しいくらいだ…。


今日は、仕事あと、身体のことや歴史のこと、パソコンのテクニカルなこと。
それぞれ時間を区切って学んだ日。

読みたい本もいっぱいありすぎる。。。
と焦らずに、
いやいや、あとまだ1年は4分の3ある!!!と自分に言い聞かせ中。

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「習うは一生」
とはよく言うが、学びは終わることが無い。
新しいことを知り、身につけていくには、一生勉強なんだなと思う。忘れていくことも多くなってきたが、焦らず1歩1歩新しいことを学んで成長できるように進んでいこう。



移動ランにて。

もう5月の花が咲き始めている。

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時間は常に流れている。


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黒い食材は美容と健康にいいとされている。
黒ゴマ・黒糖・黒豆きな粉‥‥とトリプル黒尽くめ。

これは、わたしの老化を止めようとしてくださる優しいお客様からいただきもの。


アンチエイジングにと…。
ありがたい。

時間は常に流れ、細胞や組織など創造と破壊のバランスは、破壊に対し創造がどんどん追い付かなくなってきている。
黒尽くしで少しでも新しく創造し、学びで脳に刺激を与え、アンチエイジングしますよ!