■シオノギ健康通信vol.28 2021年4月号にエクササイズ監修&登場させていただいております。
( ..)φ┈┈┈┈┈ 
エクササイズ監修
( ..)φ┈┈┈┈┈
シオノギヘルスケア株式会社が発行する
「シオノギ健康通信vol.28 2021年4月号」に
エクササイズ監修&登場させていただいております。
4月号は、骨の健康をテーマに、関節のしなやかさと骨を強くするエクササイズを紹介させていただいています。
他にも、骨が見た目の若さを左右する理由や、骨と免疫力の関係性、丈夫な骨を維持するお料理レシピなど…身体が本来の力でイキイキする情報がギュッと詰まっています。
幅広い読者さまの層を目指した読み物ですが、
個人的には、40代50代女性の目にとまってくれたらな…と言う思いで執筆しました。
お手に取りましたら、ぜひご覧いただき実践していただけますと嬉しいです。
骨の健康を意識した生活で健康に過ごしましょう。