■お年頃の女性のReset day
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［Reset]
すべてを元に戻すこと。
最初からやり直すこと。
また、状況を切り替えるためにいったんすべてを断ち切ること。
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リセットする日。
そんな日を１～２ヵ月に一度、もつようにしています。
リセットのボタンとなるのは、いろいろありますが、
「オーガニックヘナ」でデトックスするのがお気に入りです。
ヘナは、頭に塗ると、経皮（頭皮）から成分が吸収され、全身の血管をめぐるんです。
そして、血管や毛細血管で老廃物をからめとり体外へ出すデトックス効果があるのです。
経皮ってホントに大事だな…って思います。
なので、パーマやカラーリングなど経皮から薬剤が浸透しそうなケアはやっていません。
また、頭は脳に近いことから、頭皮をひんやりパックしてくれ、脳がスゥーッとリラックスする感じ。
私にとっては良いリセットのボタンになっています。
ヘナをしながら、ハーブティーをいただき、ゆっくり事務仕事中。
大学の授業の採点したり…
スタジオ7周年のノベルティを県外のお客様に発送。
荷造り中。
先月はいつリセットしたのだろう？とBLOG記事を辿ると、
先月は4月の18日にヘナをしていました。
意図的ではないけれど、今月も先月と同じ18日。
身体がリセットを求める声を聴く感覚が、だいぶん野生化しきたな…と思います。
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ヘナは南の乾燥地帯のハーブ。
身体を冷やすという特徴があり、先月は…部屋を暖かくしてダウンを着て過ごしたというのに、
今月はなんと！！窓全開で半そで半ズボンで過ごしているという…。
この1ヶ月の気温の変化も、知らず知らずのうちに身体へのストレスとなっている可能性がありますね。
慢性的にストレスや疲労がたまらないように、定期的にリセットをすることは、
身体へのご褒美です。
みなさまのリセット方法は何ですか？
梅雨入りして、湿度も気温も上がり、身体への見えないストレスもたまりやすい季節なので、うまくリセットしてお過ごし下さいね。
今、午前中の仕事が自粛期間なので、サクッと身体やアンチエイジングによい程度のジョグをしてきました。
ワタシ、こんなタワシでキレイに磨かれたい
サクラはサクランボをつけていましたよ。