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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2021年8月10日 (火)

■3連休

沢山感動し、パワーをいただいたオリンピックも終わりました。

スポーツは本当に美しく素晴らしく、
スポーツマンシップに感動させていただきました。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈
※スポーツマンシップとは、運動家が備えているべき、明るく正々堂々とした態度・精神。
スポーツのルールを遵守してゲーム(競技)を行っていくうえでの根本的な姿勢をいうものである。
スポーツマンシップとは、スポーツをすること自体を楽しみとし、公正なプレーを尊重し、相手の選手に対する尊敬や賞賛、同じスポーツを競技する仲間としての意識をもって行われる活動であるという姿勢となって表される。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈
オリンピックについて、見て応援していただけの私は、アレコレ言える立場ではありません。
ただただ、関係者の方方々や、日本をはじめ世界から集まったアスリートの皆様を通して気付きや学びをいただきましたので、
「ありがとう」と言いたいです。


そんなことで、3連休は仕事もありましたが、
オリンピックを応援し、
読書をして終わっていきました。

本来であれば、靖国神社へ手を合わせに行く頃ですが、
大阪は緊急事態宣言が出ておりますので、県境を越えることができません。

しかし、毎日1章ずつ中山道のレポートをUPしておりますので、
自宅に居ながらも、もう一度バーチャルな旅ができているような感覚で楽しいです。
靖国さんも、我が家の神棚のお札に手を合わせましょう。

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8月は読書三昧です。
読書をすることで、好奇心が養われます。

〝調べる。行ってみる。確かめる。また調べる。可能性を考える。実験してみる。失われてしまったものに思いを馳せる。耳を澄ませる。目を凝らす。風に吹かれる。その一つ一つが君の世界の記述の仕方を教える。〟(福岡伸一先生)

賢くなりますよ。