■【コラム】「歩」という字のなりたちと 理想的な歩き方
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Column
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ごきげんよう❤️
じゅんこよ💋
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「歩」という字のなりたちと
理想的な歩き方
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漢字の「歩」という字ができたなりたちは、
右と左の足跡が
前後に並んだ形からできたと言う説があるわ。
ウォーキング指導者として
おススメしたい歩き方は
左右の踵の間はこぶしひとつぶん🤛
歩くときは足が一直線状に近づくような
歩き方を心がけると前進しやすいし
故障も少なくなるわよ。
最後まで読んでくれた方は、
「歩」と言う漢字のなりたちのように
歩き方を意識してみてね。
【mission】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
有酸素運動で、日本中の体脂肪を燃やすわよ🔥
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HP
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ユーザー名：@junkos_bodylux名前：じゅんこ ウォーキング／ランニング指導者
↑ 他の有酸素運動も指導しているけどね。
探してみてね！
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