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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2022年3月 1日 (火)

■【奈良・桜井~天理】古代ロマンの道へ 「山の辺の道を行く」

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古代ロマンの道へ
「山の辺の道を行く」
@奈良・桜井~天理
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(記事を保存すると、あとから見返せるわ❤️)

おげんこ
じゅんこよ❤️😊

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森林や田園地帯など古い町並みや風景を楽しみながら
歩くことをフットパスと言うのよ。
今、訪れる地の文化や歴史、
特性や特産物などを楽しみながら歩く
フットパス愛好者が増えているのよ。

桜井駅から天理駅まで約17㎞の小路を歩かない?
途中、三輪駅・巻向駅・柳本駅・長柄駅と、
天理駅までJR万葉まほろば線が続くから、
途中脚が疲れたらいつでも電車に乗ることが出来るわ。

古代ロマンあふれる小路歩きはいかが。
これから花の季節は色とりどりの風景に
心もストレッチされるわよ。

【ルート】
※逆ルートでも可
〇桜井駅(近鉄大阪線・JR)スタート
●金屋の石仏
●平等寺
●大神神社
●狭井神社
●桧原神社
●相撲神社
●景行天皇陵
●崇神天皇陵
●長岳寺
●西山塚古墳
●竹之内萱生環濠集落
●夜都舞伎神社
●石神神社
※大きなスポットで他にも歌碑や古墳など見どころが沢山。
〇天理駅(近鉄・JR)
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📎オススメ
・まずは駅で「山の辺の道」のルートガイドをゲットしてね!
スポットの説明や地図が掲載されているので安心よ。
・紹介したスポット以外も沢山の史跡があるので
色々巡るのもいいわよ。
・トイレも2~3㎞ごとにあるので安心。

📎気を付けること:
・アップダウンがあります。
・日差しを避ける所が無いので
お肌のためにも帽子か日傘を持参してね。
・歩きやすいシューズで歩くのよ。
・水分は身体のためにも美容のためにも大切よ。
適度な水分補給を心がけてね。
・明るい日中に歩くのよ。

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紹介コースを歩いたら、
#歩こう奈良 のハッシュタグをつけて
投稿してくださると嬉しいわ。
有酸素運動で、日本中の体脂肪を燃やすわよ🔥

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