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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2022年4月11日 (月)

■ガッツポーズの日

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新学期が始まり、担当している授業もスタートしました。
今日から私も毎週月曜日はキャンパスライフです。

対面授業で体を動かすことを楽しみにしている生徒さんたちが大勢集まりました。

コロナ感染者数が全盛期の時は、対面の実技授業を選択する生徒も少なかったのですが、
ほぼ、コロナ前の受講者数に戻りつつあります。
感染予防対策をしっかり行いながら授業を進めていきます。
このまま落ち着いて、そのうち収束しますようにと願います。



ちょっと話は大きく変わりますが、こめかみの奥がズキズキしています。
コロナとか風邪とかの痛さではなく、動物的な勘の、台風が来る前や気圧が変わる時によく起こるやつなのですよ。
ヒトは爬虫類脳・動物脳・人間脳と3つ持っているので、不思議な事ではないのです。

今日の夕方がピークで今も続いているのですが、この時期…台風なんてあるのかな。地震かな。
どうぞ勘が外れますよう、大きな天変地異がありませんようにと、
これまた願う日です。

今朝は、高い所の重いものを全て下に下ろし
食器棚のドアは紐で結んで開かない様にして家を出ました。


帰宅後は、念のために湯船に水を半分ためました。


何もなかったら何もなかったでガッツポーズです。
ひとまず備えあれば憂いなし。
そういえば、今日はガッツポーズの日だそうです。

いざの時のために備えておくのは損はしないので、防災についても考えて行きましょうね。