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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2022年5月26日 (木)

■【企業様向け出張フィットネス・健康セミナー】

【企業様向け出張フィットネス・健康セミナー】
→ http://www.kenko-support.net/trip.html


企業様にての健康セミナー。
事業所巡りが始まっています。

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7月中旬まで続きますが、
働く皆様のQOL向上と働きやすさにつながりますよう活動させていただきます。
(クオリティ・オブ・ライフ:Quality of Lifeの略称。「生活の質」や「人生の質」という意味)

健康サポートプロジェクトでは、
健康のための食事、運動、睡眠に関する情報を
古い教科書に載っている内容ではなく、
ネットでまことしやかに流布されている情報でもない、
実践して本当に効果が期待できる内容を
常に提供したいと考えております。  
健康リテラシーも今後、
必須の「ビジネススキル」のひとつです。 

これからは、各企業様や個人が様々な業務の停滞を
取り戻していく時期でもあると存じます。    

少しでも従業員研修や社内イベントにおいて
『何をしようかな』と思われましたら
健康サポートプロジェクトにご用命下さい。