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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2022年6月24日 (金)

■[活動レポート]コンディショニング授業

大阪アニメ・声優&eスポーツ専門学校のeスポーツ科
プロゲーマーコースの生徒さんにコンディショニング授業をおこないました。

今回授業を担当した経緯はもともとクラスを担当している先生から
生徒さんの身体のコンディショニングについてご依頼を頂戴した形です。

初回の昨日は普段、健康セミナー等でよくお伝えしていますが
【現在地点をしる】ということの説明と実践を体験していただきました。

今日とこれからの授業が生徒さんにとって
心にも身体にも良い刺激になってくれると有難いです。

次回に向けてまた準備いたします。