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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2023年3月 6日 (月)

■ウォーキングリーダー養成講習会 @富山

[ウォーキングリーダー養成講習会]

3/4〜5日に開催された
〝公益社団法人 富山市体育協会〟様主催
「生涯スポーツ普及事業 ウオーキングリーダー養成講習会」にて

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歩き方やフォーム
ストレッチやレジスタンス運動、
屋外を歩き、グループ歩行のマネジメントの仕方など
実技を中心に講師を担当させていただきました。

2日間の長丁場を終え、修了証を手にする皆さんのお顔はキラキラでした。
どうぞ、たくさんのウォーカー仲間を増やしてくださいませ。

富山は、これまで様々な運動指導者研修をさせていただいてきた地域であり、
ご縁の深いところです。

海も山も近く、綺麗な川もある。
立山連峰に囲まれる大パノラマは絶景で、
食べ物も地酒も美味しいし、
人も優しい❤️それはもぅ最高✨
そんな富山にまた来れたことが嬉しかったです。

養成講習会に講師としてお声かけいただきました
日本ウオーキング協会 常務理事や教育ご担当者様には、心より感謝いたします。

そして、富山市体育協会の皆様、普及員の皆様、お世話になりました。
ウォーキングが普及して、富山、日本が元気になりますよう🙏✨

報恩感謝

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富山へ降り立つ!

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駅の中を路面電車が通る!
富山駅前が都市化していて驚き。

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自然豊かな富山は日本酒が美味しい。

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八村塁くんが練習した体育館。

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隣の環水公園が美しすぎる。
ウォーキングで周回したくなるね。

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上から水が降ってくる。

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朝の風景。日本一景色の美しいスタバだそうです。

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八村塁くんおススメのビーバー買いました。

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新しいバージョン「ビッパ」

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周るお寿司は、もうカウンターだけの握るお寿司の様。
値段もわりとするけど…
最高に美味しい。

また行きたいな!富山。

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