■あたたかい春
人は利用可能な資源をあるだけ使ってしまう━━━━━
これは、パーキンソンの法則というもの。
第一の法則と第二の法則があって
第一の法則は
「仕事は利用可能な時間の限界まで拡大する」…
これは、たとえば納期までに期限があるのに、
取り掛かりが後々になり提出が締切日直前になるというもの。
第二の法則は
「支出は予算の限界にまで増大する」…
与えられただけ資源を使ってしまうということで、
年収が増えたとしても、増えた分だけ出費してしまう。
つまり「人は時間やお金などの資源を、
あればあるだけ使ってしまう」ということ。
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4月に入ってから、時間の流れや
人との出会い・再会のチャンスに恵まれ、
締め切りモノの原稿や提出物、声のBLOGなどなど
前倒しに取り掛からないと間に合わない状態です。
ところが、今回はバタバタせずに
わりと前倒しにとりかかれていて
第一の法則を覆すことができました。
しかしながら、飛び回るぶんだけ出費がかさんでいます。
入ったら、入った分だけ
お金が飛んでいきますから、
第二の法則をリアル経験し、
なるほどな！これな！と感じています。
仕事が増えても、収入を上げても、
貯まらない（溜まらない）。
お金を使って
循環させることがHappyなのかもしれませんね。
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さてさて、3月の末に出した手紙のお返事を頂きました。
ほんの３行の文章でも、
ファンを大切にしてくださる気持ちを感じ感無量。
いつか、繋がれる日が来ることを願いながら、
日々一生懸命活動します。
それから、お仕事してみたかった
企業様から連絡をいただいたり
去年企業セミナーをさせていただいた企業様が
今年度も継続してくださったりと
春の小鳥がHappyを運んできてくれている様です。
コロナ禍で、本当に本当に厳しい冬だった分、
春の暖かさを嬉しく有難いです。
喜んでいただけるよう、
一歩一歩大切に踏みしめて参ります。
みなさま、いつもありがとうございます。
明日から、かなりの非日常経験が続きます。
気合を入れていきたいものですが、普段の感じで参ります。
一流の人の中に私がいるという事が
在り得ないのですが、
これは有難きことと…感謝し
経験値を上げて戻ってまいりますよ。
舞のお稽古終了☑️
— エストロゲン子の美活ウォーキング｜今よりもHappyになる歩き方をあなたに (@kenko_support) April 3, 2024
足袋は足が落ち着く🦶
今日中に3日間ぶんの仕事をせにゃいかんから、
帰宅ウォーキングは短めに切り上げ。
ようやくユキヤナギと桜のツーショットが見れた♡
ユキヤナギが桜に〝やっときたか、待ってたで〟と言っていそう。#さくら夙川 pic.twitter.com/WZwl1EaG0x
普段履きは5本指のシューズ。
— エストロゲン子の美活ウォーキング｜今よりもHappyになる歩き方をあなたに (@kenko_support) April 3, 2024
ビジネスシーンと歩き回りたいシーンが1日にいっぺんにある時、靴に困るんよね。
だけど！
靴下屋さんのストッキングが全て解決✨
5本指ストッキング（膝下丈）を見つけた💡
これで5本指シューズで歩いて、ビジネスシーン前に👡靴を履き替えれる。靴下屋神✨@Tabio_JP pic.twitter.com/Iu9XdU6mWi
●親愛なるアナタへ
ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。
オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。
ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。
今のご自身を客観的に見てみましょう。
アナタに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。
一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけませんか？
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「アナタに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡
（エストロゲン子 中の人：junko sakata）
専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
［募集中］━━━━━━━━━━━━━━━━
【地域でつながる美活の輪！なわて美活マルシェ】
4月20日・＠大阪 飯盛山トレイルウォーク ☞ ★★★
［グループレッスン］
春です
アナタのカラダも歩き方も
ふわりと軽やかにしてみませんか？
［募集中・定期開催］ウォーキンググループレッスン 金・土 午前中クラス☞ ☆☆☆
☞4月のレッスン案内
⢀⢀⢀⢀⢄⠜⡱⢄⢄✧
［無料ウォーキングコミュニティ］
綺麗な歩き方のワンポイントアドバイス。
歩き方のワンポイント・筋トレ・ストレッチレッスン。
ふわっと軽やかに、今よりもHappyに歩いてみたい方は
ぜひご参加ください。☞☆☆☆
⢀⢀⢀⢀⢄⠜⡱⢄⢄✧
［60分パーソナルクラス］
社会では、大人の学び直しという言葉をよく耳にしますが、
資格取得もいいけれど、自分の身体や健康づくりに投資はいかがでしょう。
一生モノの身体づくり習慣を身につけましょう。
「ウォーキングパーソナルレッスン」→♡♡♡
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情報を発信しています
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＊エストロゲン子のHP→★★★
＊プロフィール→★★★
＊歩くことが楽しくなるチャンネル。アナタの運動習慣を後押し
（YouTube動画）
エストロゲン子の美活ウォーキングラジオ→（チャンネル登録はこちらへ）
＊ウォーキング質問箱→お悩み解決
＊コラム
→健康についてコラムを綴っています
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Threads→https://www.threads.net/@estrogenko_bodylux
＊Twitter→https://twitter.com/kenko_support
＊Instagram→https://www.instagram.com/estrogenko_bodylux/
＊LINE公式のメルマガ
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勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。
ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。
今のご自身を客観的に見てみましょう。
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