「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々: ■お客様が主役

プロフィール

健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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スタジオBodyLux

2024年8月 5日 (月)

■お客様が主役

［2024.8.4 お客様が主役］

指導者は、前に立つことが多いので
ついつい忘れてしまいがちなのですが
主役ではありません。
名わき役、または裏方さんです。

お客様が何を望んでいるのかを考え導き
意味のある体験を提供するのが仕事です。

同業者さんとの話題でよく
「教室の生徒さん…」と話を振られると
どっちがいい、悪いとかではなく
ちょっと自分と視座が違うな…と思う事があるんです。
うちは「お客様」なので。

先日のこと。
お客様が主役で、輝く日を応援に。

また、帰りの電車では、別のお客様と
バッタリ会えると言う偶然すぎる奇跡。

大阪広いのにな～同じ時間の、同じ電車だなんて。
すごいなぁ～と思った1日でした。

シンデレラのパンプス

わたしの足仕様の靴。
オシャレして出かけました。
大股ですたすた歩けるなんて、生まれてはじめて♡

ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。

私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。

しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。

オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。

ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。

今のご自身を客観的に見てみませんか？

あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。

ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。

一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡

（エストロゲン子中の人：junko sakata）

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（junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。

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