「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

あなたは何を結びますか？

⳹　今日の放送のポイント　⳼

ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子です

11月6日の音声ブログです。
今日は「いい日に結ばれる日」
モノでもことでも人でも
あなたがいいご縁と結ばれますように。
テーマは「あなたは何を結びますか？」です。

音声ブログを聞きながら、
いつもよりプラス1000歩（600～700m）
プラス10分のウォーキングを増やすお手伝いができたら…と続けています。
ぜひ聞きながら、あるいてくださいませ♡

ご質問もお待ちしております♡

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YouTubeラジオ（月）～（土）毎朝5時配信→　♡♡♡
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11月6日水曜日
今日は数字の１と１と６で
「いい日に結ばれる日」だそうです。

「結ぶ」と言う言葉は、
〝ひも状のものをつなぎ合わせる〟
〝くくる〟〝まとめる〟〝締める〟など、
様々な意味があります。
他には、
契りを結ぶ
ご縁を結ぶ
など、人と人の心を繋ぐことなどもあります。
今日は、モノでもことでも人でも
あなたがいいご縁と結ばれますように。

ゲン子は、まいにち結んでいるものが２つあります。
それは、髪と靴です。
髪は一つにまとめてお団子を作っていますが、
これが自分にとって儀式のような感じで
うまく形ができると、その日1日
なにごともうまく行くような気がします。

それから、靴紐を毎日結んでいますが、
その日の足の大きさや調子に合わせて
丁寧に紐を結ぶと、足元から姿勢がシャキッとし
体に活力がみなぎる様な感じがします。

「結び」の語源は、古事記に出てくる
「ムスヒ」といわれています。
「ムスヒ」を漢字で書くと
出産の〝産む〟に霊力〝の霊〟と書きます。
漢字の通り、
「ムス＝産」は、生み出す。
「ヒ＝霊」は、神や霊の神秘的な働きという意味があり、
陰と陽を和合して新しいものを創造するとか、
新しい活動を起こすとか
何かと何かが結びつくことによって生み出されることをいいます。

昨日は、ある方々に企画を提案させていただいたんですが
自分ができることに、付加価値をつけないと
誰も欲しいとは思わないんじゃないかと思って提案したものが
実は、付加価値はもうついていて
シンプルに自分ができることをそのままやることが
望まれているのではないかと感じた出来事がありました。

お相手は、面白いことを創造する
プロ集団ということもあったのですが
その方々との思いもよらぬ雑談から、
考えてもみなかったアイデアが飛び出したりもして、
人と会話するって
何かと何かが結びつくことによって
何かが生み出される「ムスヒ」
そのものなんだなぁ～と思いました。
新しい活動に繋がりそうでワクワクしています。

今日はいい日に結ばれる日。
誰かと会話してみると
思いもよらない何かが生み出されるのかも知れません。

最後に…

何かを創っている人や販売している人は、
その現場を見れば、ああ、この人はこれをつくっているんだな
これを販売しているんだな…と一目でわかります。
ゲン子の職業は、モノではなく
人が伝えるコトだったりします。
だから、正直わかりにくいんですよね。
ネットでドンドン発信していたり
お金をかけて検索にヒットしやすくすれば
伝わりやすいのかもしれませんが、
ほんと、現場をしっかりやっていると、
発信は二の次 三の次。四の次くらいになってしまいます。

また、経歴や経験を聞かれて、先方さんにお話しすると
引かれてしまうくらいビックリされることが多いのですが
ありがたいくらいに、皆様のおかげで素敵な経験を
積み重ねさせていただいています。
周りのお陰様です。
でも、本当にプロモーションが下手なんです。

形のないことをどうやって伝えていくのかが課題ですが
素材が何かわからなくなるくらいに料理せず
美味しい素材を楽しんでいただけるよう
提案をしていきたいと思います。
30年以上やってきていることに自信を持って参ります。
いい日に結ばれる日。
あなたにとっていいご縁がありますように。
今日一日がいい日でありますように。

今日もHappyな一歩を♡

 

ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。

私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。

しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。

オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。

ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。

今のご自身を客観的に見てみませんか？

あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。

ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。

一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡

（エストロゲン子 中の人：junko sakata）

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（junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。