■深い川は静かに流れる
駆け出してからすぐ3月に東日本大震災が起きました。
助け合えるコミュニティをつくろうとスタジオを開設いたしました。
働く方がイキイキされること！と
働く人の健康サポートをすると言う活動の原点もここです。
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原点は忘れてはならないと感じた日。
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誰かが大切にしてきた思いがやりたい事が重なるという1日でした。
互いに静かに流れていた小さな川が合流した感じです。
どこに流れるのかは未来だけが知ります。
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深い川と言うものは、
静かで止まっているかのように見えますが
川の底は激しい流れを作っているものです。
信念や価値観は、その人が生きてきた中で
積み重なった思いや大切にしている事ですから、
「世の中の流れがこうだから…」と表面だけを真似しても
見えない深い部分は決して真似することはできません。
同じ深い志を持つ人と人たちが
少しずつ繋がり合う。
川が合流していくとゆくゆくは大河となって海に流れます。
海水が蒸発して地球に雨を降らせます。
実は同じ水（同じ志）になるのです。
まずは自分たちの周りの人が大切な人や存在と
いつまでも人生を共にできるサポート活動を継続し続けます。
■第500回～現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。
アーカイブ→ https://youtube.com/playlist?list=PLzTMndOargHe1BQTRsabjch_AqeNL6De_&si=6xcRpT-XrKcHSa3y
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ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。
オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。
ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。
今のご自身を客観的に見てみませんか？
あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。
一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡
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（junko sakata)
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