「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子です。

いつもよりプラス1000歩（600～700m）
プラス10分のウォーキングを増やすお手伝いができたら…と続けています。
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2月16日月曜日
今日は数字の2と16で「似あう色の日」
あなたが似合う色は何ですか？
今日のお話は色の話しではなく「ご縁」のはなし。
テーマは「因縁生起」（いんねんしょうき） です。

ご縁があった…よいご縁がありますように。
縁起がいいね、縁起が悪い…
「縁」という言葉は日常でよく使われる言葉です。
そして、人生を振り返っても、日常生活の今を見つめても、すべて縁によって成り立ってきたことに気付きます。

1人1人が持つご縁というのは、過去が関連し合って今に繋がっているので
これまでご縁があった人のうち、1人でもいなかったとしたら、
今とは違った「今」になっているんだろうと思います。

「因縁生起」（いんねんしょうき）という考え方があります。
この世のすべての物事や現象は、
直接的な原因の因と間接的な助けである縁が結びついた時に生まれるという意味です。 

つまり、ご縁は自分1人では生まれない。
誰かのご縁と繋がらなければ「ご縁」が起こることがないんですね。
また、ご縁があったとしても、その有難さに気付かなかったら
ご縁が生まれることはないでしょう。

今はSNSの普及によって、大都会のスクランブル交差点での人の流れの様に、誰かのつぶやきが流れていきます。

誰かとぶつかったり、すれ違う時に袖でも擦り合わなければ、1人1人のつぶやきに足を止める事もないでしょう。ご縁に気付きにくい世の中になったと思います。

話しは変わりますが、20年前のSNSってどうだったでしょうか。
SNSも紹介制のプラットフォームしかなく…
2004年に登場したmixiも20年前は紹介制だったと思います。
YouTube日本語版開設ですら2007年。
Twitterは2008年。
Instagramは2010年。
ちなみにFacebookはmixiと同じころの2004年に誕生していますが日本での展開は2008年です。

この20年余りで、人と簡単に繋がれるプラットフォームが沢山登場したんですよね。
繋がりのプラットフォームの元祖と言えばmixiになるんでしょうかね。

数日前に、久しぶりにmixiにログインしてみました。
というのも、この20年…毎年お誕生日のメッセージをくださるお坊さんがいます。
Twitter（今はX）でも繋がってくださっているのですが、私があまりにもmixiにログインしないので、Twitterにメッセージくださったこともありました。

今年もmixiにお誕生日メッセージを書き込んでくださっていました。ありがたいです。（…っていうか！まだmixiってログインできるんや？とビックリしました。）

今や、SNSのスクランブル交差点では人と人がすれ違うのもネット上。
ご縁に気付きにくくなっています。
きっと生身の人間とのご縁の方がもっと気付きにくいのかもしれません。
一度足を止めて、1人1人に向き合うことが大切だなと改めて思いました。

…

イーロン・マスクが、テクノロジーにより「言語」が5〜10年以内に時代遅れになるという衝撃の発言をしましたし、
手塚治虫先生の「火の鳥（未来編）」ではテレパシーで会話したり、肉体が無くなって意識だけで会話するシーンがありましたが（もはやそれは会話ではないんじゃないかと思いますが）

個人的には、心や体で感じて考える機会や、活字が失われゆく気がしています。
一度にたくさんのご縁と繋がることはできませんが

目の前の会話やご縁を大切にしていきたいと思う新しい年の始まりになりました。
住職、mixiにメッセージをありがとうございました。

立春の日に、会社の事務所近くの氏神様までウォーキングしたんです。
「今年もよろしくお願いします」と挨拶させていただきました。
会社の氏神様は、神仏習合でお寺の中にある小さな神社が弊社の氏神様になります。

挨拶を終えて、隣にあるメインのお寺さんに移動すると、ちょうど今月いっぱい涅槃図を公開していたんです。
涅槃図は仏教の開祖であるお釈迦様が入滅したお姿が描かれたもの。
毎年2月に公開されているのですが、なぜ2月なのかというと、2月15日がお釈迦様が80歳で亡くなった日だからです。（織田信長は人生50年と言っているのに、お釈迦様は80歳まで生きたってビックリですよね。）

横たわった（涅槃姿の）お釈迦様の周りには、お弟子である人間も動物も草木も天も。みんなが、お釈迦様の死を悲しんでいる様子が描かれています。

お釈迦様も命尽きる時があった様に、現在、人生100年時代になったとは言え、やっぱり私もいつか命尽きる日が来るんです。
あきらかに、今年も年齢が1歩前に前進しました。

命尽きる日が来たら、涅槃図のように。
沢山の生命に囲んでもらおうとは思いませんが、こうありたいと思いました。
どのご縁も大切にしたいものです。

「では、あなたはどう生きるのか」

そんなメッセージをお釈迦様にいただいたような気がします。
因縁生起 を忘れずに過ごしたいです。

いつも聴いてくださっているあなた、ありがとうございます。

今日もHappyな一歩を♡

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客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか？

日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか？

あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
お待ちしております。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡

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（junko sakata)