プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

カテゴリ

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

ウェブページ

検索BOX
Powered by Six Apart

« ■[声のブログ・第881]1人KPTのススメ「知るだけではなく感じること 」 | メイン | ■【第3回放送】ローカルラジオに出演させていただきました »

2026年3月28日 (土)

■靴の今に思うこと

【靴の今に思うこと】

学生の時も新社会人になったときも、
ファースト靴としてお世話になったリーガルシューズ。
故郷のリーガルシューズのお店は去年破産手続きをしたそうです。

そして、私の足のサイズに合わせて
オンリーワンの靴を作ってくださった職人さんのお店も、
去年末にお店を畳んだのだとお聴きしました。

職人さんが作ったオンリーワンの靴は、
履けば履くほど足に馴染んで育っていきます。
大変気に気に入ったので、何足か履きまわしをして長持ちさせたいと思い…
1年前に同じ靴を3足作っていただいていました。
今思えば、それは虫の知らせだったのかもしれません。

今、スニーカーや機能性スポーツシューズを主力とする
大手チェーンがシェアを拡大する一方、
革靴や婦人靴などを販売する小売店や老舗メーカーが倒産・廃業しています。
(しかし、高級路線の革靴は需要がある様です)
小売りは大手の様な「安く・多く・便利にどこでも買える」…という土俵では、
まず生き残っていけません。

今回の靴小売店の廃業の知らせを受け改めて思ったのは、
大手ができない、小さなニッチな市場でコツコツと
オンリーワンを目指し続けるのが大事かもしれないということです。

そして、自分の矛盾さにもモヤモヤしています。
大手メーカー様の販促に関わるお仕事をする反面、
消費者の声を聞き、より良いモノを
みんなが買いやすい価格帯で提供してくれる小売り(というか人)が好きだということ。
今、現代の二極化に心を痛めています。



Img_2114


話しは変わりますが、3月は企業様との打ち合わせや
転属の方への挨拶などで、お気に入りのパンプスが大活躍。
履いて履いて履きまくりました。
どんどん私の足の形へと育っています。

良いモノは永く残ってほしいけれど、
続けるにはお金がかかるというのも正直なところ。
まるで自分事の様です。

ここから学び取ることは、
「大手と同じ土俵に乗っからないこと」が小売り存続のカギなのかもしれません。

Happy_20
■第500回~現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。

アーカイブ→ ★★★

Photo■ボディラックス茶話会 →★★★

YouTubeでお聴きいただけます。
YoutubeMusicやstandFMのアプリをダウンロードいただけますと、画面をOFFにしててもお聴きいただけます。
あなたのお茶やお酒のおともに。

 
 

客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか?

日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか?

あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
お待ちしております。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡

(エストロゲン子 中の人:junko sakata)profile.pdfをダウンロード

Img_1431
(junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。

※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。

[募集中]━━━━━━━━━━━━━━━━

最新レッスン案内→ ★★★

※2026年3月オンラインレッスン・対面レッスン(1回60分)無料体験受付中
※初月無料キャンペーン中
お問合せ☞ https://bodylux.jp/contact/


━━━━━━━━━━━

[ウォーキングコミュニティ・美活ウォーキング]

イベント情報☞ 最新案内更新

⢀⢀⢀⢀⢄⠜⡱⢄⢄

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
情報を発信しています
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*エストロゲン子のHP→★★★

*プロフィール→★★★

Youtube_bannerx_3

*歩くことを後押しするチャンネル。
エストロゲン子の美活ウォーキングラジオ→
(チャンネル登録はこちらへ)


Working_banner_3

*ウォーキング質問箱→お悩み解決

Column_banner_2

*コラム健康についてコラムを綴っています

800km_2

*自分の足で日本を旅した記録です
→ 女一人で行ってみよう!京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅 

Estrogen_banner

*子宮筋腫の闘病日記過去記事です
→ ゲン子と同じように子宮筋腫にお悩みの女性たちへ



new
Threadshttps://www.threads.net/@estrogenko_bodylux

Xhttps://x.com/kenko_support

Instagramhttps://www.instagram.com/estrogenko_bodylux/

友だち追加