■みんなにありがとうと噛み締める
最近、行けてない近くの低山。
一緒にトレイル整備したり、山でバッタリ会ったときは
「コーヒーでも飲んでって!」と親切にしてくださったりと、お世話になっている地元の方。
数日前愛犬の散歩でバッタリ会って、
「先生、破竹食べるか?今朝(いつもの)山で掘ってきた。」と。
(※トレイル整備されているので、タケノコ堀りは許可済なのです)
2本、届けてくださいました。
一緒に掘っていた年もありましたが
この数年は決算の時期とあってバタバタしていたこともあり
掘ったものをいただいています。
ありがたいです。
今年も、地元の味覚を味わえる幸せ♡
シナチクと煮物をつくりました。
柔らかくてとても美味しいです。


少し落ち着いたら…って、梅雨の時期に入っちゃいそうですが
お礼に山に登ろうと思います。
カンテレ「ウラマヨ!」出演をとても喜んでくださいました。
そして、
ウォーキングで繋がる皆様も、山仲間も、ランニング仲間も、大学の生徒たちも、
スタジオのお客様も、美活ウォーキングの皆様もお取引先の皆様も
スポーツクラブでお世話になったお客様も
県外からオンラインレッスンにご参加くださっている皆様も
海外からも!
講演会に参加してくださった皆様も。
お友達も、故郷の同級生たちも、育成させていただいた指導者仲間も、親戚の皆様も。
みんなみんな観てくれてありがとう。
ああ、観ていてくれていたんだな…という愛を噛み締めるように、ハチクを噛み締めています。
地上波って、ほんまに最強、凄いなと、これまた噛み締めています!
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📢< 見逃し配信Tever
5月16日㈯13:00~13:59 放送分
関西テレビ放送 『ウラマヨ!』
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https://tver.jp/episodes/ep67npncih
健康ウォーキングアドバイザーとして出演させていただきました。
見逃し配信もございます。関西圏以外の方や見逃した方はTVerで1週間視聴できます。ぜひご覧ください)
5月23日(土)13:00 終了予定

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客観的にみることができないことの1つが、
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(junko sakata)
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。
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