■30年ぶりに一歩踏み出しました
実は、「最近、声が出ない」のです。
乾燥の季節の秋だからかもしれませんが、声帯も筋肉であり、口周りや舌の筋肉も年齢と共に衰えます。その上、エストロゲンの減少で、日々のケアをし忘れると、肩・首周りの緊張も蓄積していく…明らかに40代の時とは違う。
早い話、老化なんです。
筋肉の衰え…というと、思いつくのは筋トレで、手っ取り早いのが使う事かなと、重い腰を上げて、30年ぶりにカラオケに行って参りました。
子どもの頃は音楽の授業で歌う機会がありましたし、20代の頃は、カラオケブームだったので、同僚と共にカラオケボックスによく行ったものですが、30代になって、流行の歌は歌うのが難しく…。
職業柄、喉も潰れ、どんどん歌うのが恥ずかしくなり足が遠ざかりました。
そんなことで、もう30年ほどカラオケに行ってません。行ったとしても歌わない、合いの手担当、またはノリの悪い人になっています。
カラオケへの1歩がなかなか踏み出せず、30年。
誰かと約束でもしたら、行けるかも！と、幸運にも、連れて行ってくれる方がいたので、カラオケボックスの扉を開けてみることにしました。
こういうのって、ウォーキングを始めたい、ジムに通いたいけど…なかなか1歩がふみ出せないのに似ています。
思い切って誰かにコミットメントしてみると、その後の行動に繋がっていくのかもしれません。
ちなみに、事前にネットで「カラオケ・音域の幅が狭い、メロディラインがシンプル、テンポがゆっくり・簡単な曲・女性」…のキーワードで調べたら
●First Love（宇多田ヒカル）
●CHE.R.RY（YUI）
…って、本当か？「おい！その曲、難しいぞ。」
これが、簡単な曲にピックアップされるなんて。
今、カラオケのレベルは、相当上がっているんですね。
ますますカラオケの扉は重い…(;´д｀)
過去の記憶で「出来ていたこと」から始めるのがいいかも知れないと、昭和歌謡ばかり選曲していました。
しかし、やっぱり昭和歌謡はいい。
しっとりしていて、人間味があって、風景が見えて、心の深いところにどっしり来るので、体内から癒されました。
とまどったのは選曲。
全てタッチパネルになっていたのが、不便でした。
抽象的に全体を把握してから、具体的にみることができる方が好きです。
ペーパーレスの時代と言え、冊子の方がわかりやすい世代なんだなぁ。
無事に、1歩が踏み出せたので、赤ちゃんが歩き始めた時の様に、絶えず流れながらバランスを保っていきたいです。
よちよちと声を出す筋トレ🎤はじめます。
また行こ―ッと！
青春の声、とりもどせるかな。
そして、今流行りの曲にも興味を持とう！
最後に。
でも、やっぱり昭和歌謡！最後だーーーー⤴︎⤴︎⤴︎
修羅の花
90点！
セーラー服と機関銃
92点！！！！！
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客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか？
日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
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