健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
運動指導者の坂田純子です
４月１０日、運動指導者様かお集まりいただく「東北地方太平洋沖地震チャリティーバザー」。
バザーでエモーション様が出品するのは、三浦栄紀さんがライダー契約しているＬＡ ＢＯＤＹ様のウェアー。
本日紹介する１品は、
アニールーチェのトップスです。
色は、ショッキングピンク。かなり鮮やかな可愛い色。
サイズはＳ
胸のところにあしらったスパンコールとレースが、とってもキュートです。
ぜひ、実際にお手に取って確かめてみてくださいね。
価格は、驚きの値段になりますので、当日をお楽しみに♪
当日の売り上げはすべて義援金となります。どうぞよろしくおねがいします。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
チャリティーバザーの記事はコチラ⇒★★★
運動指導者の坂田純子です
４月１０日、運動指導者様かお集まりいただく「東北地方太平洋沖地震チャリティーバザー」。
バザーでエモーション様が出品するのは、三浦栄紀さんがライダー契約しているＬＡ ＢＯＤＹ様のウェアー。
この商品は、スカートタイプ。
ラテンクラス指導者は必見です。
サイズはＳですが、ウェストがゴムなので、大きい方もＯＫです。
カラーはブラック。
かわゆいです。
ちなみに、アニールーチェのもの。
ぜひ、実際にお手に取って確かめてみてくださいね。
価格は、驚きの値段になりますので、当日をお楽しみに♪
当日の売り上げはすべて義援金となります。どうぞよろしくおねがいします。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
チャリティーバザーの記事はコチラ⇒★★★
運動指導者の坂田純子です
４月１０日、運動指導者様かお集まりいただく「東北地方太平洋沖地震チャリティーバザー」。
本日、エモーションの三浦栄紀さんのところへ行って、協賛いただく品物を一部頂いてきました。
商品は、栄紀さんがライダー契約しているＬＡ ＢＯＤＹ様のウェアー。
当日は、指導者様にバナナのたたき売りの様に、ご提供させていただくそうです。
私もいただいてきた分を、今日から少しずつ紹介していきたいと思います。
（紹介するのに、家にマネキンが無くて・・・人体模型のＭＡＸ君で申し訳ないです）
まず、本日ご紹介する１品は、このＵＦＯパンツ。
サイズはＳ。
こちらは、アップ写真。
大きなリボンがついて、とってもカワユイ感じです。
どんなカラーにも、合わせやすいネイビー。
価格は、驚きの値段になりますので、当日をお楽しみに♪
当日の売り上げはすべて義援金となります。どうぞよろしくおねがいします。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
チャリティーバザーの記事はコチラ⇒★★★
運動指導者の坂田純子です
来週、２４日から開催される予定だった（株）ルネサンス様主催「キャリアビジョンスクール」が、
今の社会情勢と、さまざまな理由が重なり
中止になりました。
ごめんなさいっ！！
私の周りの仲間達も、一緒に遠征予定だったので残念ですが、今の状況を考えると仕方ありません。
被災地の1日も早い復興と関東地方にお住まいの方が、安心して過ごせるときを心底お祈りします。
そうそう、プレゼン準備に、パソコンの先生に添削していただいたり、プロの目線から作り方のコツを伝授していただいたり・・・
かなり気合入れてパワーポイントを作ったので、
資料を参加予定だった仲間
に送り、また内々でプレゼンさせていただくコトにしました。
だけども・・・
災い転じたかなぁ・・・
今、プレゼンするより、６月以降にプレゼンした方が、
私の活動の話がめちゃくちゃ面白く聞こえるはず。
またその理由は、次回このような機会を頂いた時に、皆様にお話しできるよう、1日1日味わいを積み重ねるように過ごしたいと思います。
ご参加いただく予定だったみなさま、次回お会いできる日を楽しみにしております。どうぞよろしくお願いします。
そして、自分の活動を振り返り、現在地を確認するチャンスをくださった（株）ルネサンス様に心から感謝です。
最後に・・・被災地と、関東の状況が1日も早く落ち着きます様に☆
追伸：東京出張時に予定していた、ブレインジム個人セッションも中止になります。Ｋさん、ごめんなさい。また改めてご連絡させてくださいませ。
日々感謝☆
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
（写真はイメージ エイブル岡山様ではありません）
今年もまた、岡山県に参ります。
私が大好きなフィットネスクラブ、
フィットネスクラブエイブル様にて、９０分のエアロビクスマラソンと、４５分のアクアマラソンを指導します。
○○マラソンとは・・・
数名の指導者がお祭りの様にワイワイリレー形式で指導するレッスン。
去年まではピン（１人）で指導させていただいておりましたが、
今年はゴージャス
エアロマラソンは、エイブル岡山様のキーパーソン、永峰昭宏さんと、関西からはリトモスでおなじみ富田ちゃん、ナニワの静小路マロマロ（静康一君）と４人で。
アクアマラソンは、エイブル岡山様のアイドル、にも顔を出してくださっている稲岡ちゃん、アクアのセミナーでもおなじみ吉田麻友子さんと３人で。
楽しくなりそうです♪
エイブル岡山の会員様はもちろん、近郊にお住いの会員外の方、指導者の方もご参加可能です。（有料になります）
沢山の方にお申込みいただいておりますが、まだ参加ＯＫですので、ご興味のある方は、コチラ（メールフォームのページです）
または、
こちらのパンフ（エイブル岡山様イベントをダウンロード）から問い合わせてみてくださいませ。
皆様にお会いできるコトを楽しみにしています。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
帰国して、一番最初のお仕事（？）は、２０１１年７月３１日に開催予定である、Soul core stage（ソウル コア ステージ）の打ち合わせ。
Soul core stage（ソウル コア ステージ）は、いきいきのびのび協会様と（しがくじゅく）のコラボレーション企画。（アイコンはいきいきのびのび協会様のマーク）
Soul core stage（ソウル コア ステージ）とは、
自分が自分であるための・・・
魂とカラダの一体を感じる・・・
自分の内側を感じる・・・
自分のカラダを感じる・・・
自分に気付く・・・
そして、みんながアクターとなるそんなスペシャルな１ＤＡＹ。
この日集まる皆さんと、皆さんの魂同士が、手をつなぎあい、どんなステージが創り出されるか・・・ワクワクです。
Soul core stage（ソウル コア ステージ）が気になったら
・・・、７月３１日、予定を空けておいてくださいね。
また、詳細がＵＰできるようになりましたら、ブログやメルマガでお知らせいたします。
この日一緒に・・・Soul core stage（ソウル コア ステージ）を創りませんか？
運動指導者 坂田純子
トレーナーさん、
2011年3月25・26・27日の３日間。
このたび、大手スポーツクラブのルネサンス様 にて
「キャリアビジョンスクール ３ＤＡＹＳ」が開催されます。
フィットネス業界でキャリアをどう積んでいったら良いか？
どんな活動があるか？
そのためにどんなスキルを身につけたらよいか？
講師たちが経験してきた生の指南講演が聴け
、
数珠のようなヒントが満載の３日間。
前回とっても好評で、次回はぜひ参加しようと思っていた講座なんです・・・。
今回も興味深い講師陣勢ぞろい。
■いつも「ＮＥＸＴ」の連載でお世話になっている古屋武範さん
社会の動きをいち早く察知し、業界を引っ張るリーダー的存在のお方。
本当に、フィットネス業界のコトをよ～くご存知のお方です。
古屋さんからの情報は、何かひらめきがあるかもしれません。
（私は、ＮＥＸＴという業界誌で「先達の教え」というコラムを連載を持たせていただいております。よろしければデジタルＢＯＯＫをリンクしますので、ご覧くださいませ。毎月、フリーペーパーなのがもったいないくらいの情報を提供してくださいます→★デジタルＢＯＯＫ★）
■人の可能性を引き出すプロ。コーチの森川里美さん
去年の暮れに、強みのコンサルティングをしていただきました。
内省をよく実行する私も、森川さんのコンサルで、今まで見つからなかった自分の可能性に会えました。とにかくすごいんです。（⇒コンサルの様子はこちらをご覧ください★★★）
汝を知りたい。可能性を活かしたい方、ぜひ森川さんに会ってみてくださいませ。
■猪俣恭子さん
猪俣さんもコーチで人材育成のプロです。
まだ、お会いしたいコトが無いので、今回お会いできるのがとっても楽しみなんです♪（お会いした後、またレポしますね）
■ルネサンス社様で、教育やプログラム開発をされている望月美佐緒さん
すごーく頭の良いお方で、あこがれの存在。
フィットネスセミナーの講師としてもご活躍されていて、
望月さんのプレゼンは学びが多く感動します
（一緒に受講したツレ「ＨＡちゃん」は、セミナーでこころ揺さぶられ泣いちゃったほど＾＾）。
企業に属しながら、人脈や活動範囲がとても広いんです。
私の周りにも企業に属しながら様々な場で
活動している方々がいるんですが、
いつも望月さんがお手本として話にあがります。
企業の社員さんにもお勧め。
ぜひ望月さんのエネルギーに触れてみませんか？
■業界の母、尾陰由美子さん
年を重ねるたび、どんどん素敵な色に包まれる人間味あふれる方。
尊敬する道しるべ的な存在です。
尾陰さんの活動は本当に学びになりますよ。
経験してきた道を身近で感じてみると、私たちの可能性もさらに広がるかもしれません。
今も新しい学びをはじめられて、
さらに自分や周りの可能性を広げていらっしゃる姿を見ると、
なんだか元気になれます。太陽みたいです・・・。
尾陰さんの人生の轍や愛を感じてみませんか？
■トレーナーの鈴木岳さん
トレーナーから独立起業されているそうです。
私はお会いしたコトがないのですが、今回お会いできるのが楽しみです。
私の周りのトレーナーさんも、ホンマしっかりされていて、
マーケティングの仕方や自己ブランドを構築する方法など学び満載です。
きっと、鈴木さんの活動からヒントがザックザク出てきそう♪
■中野ジェームス修一さん
様々な雑誌や著書でお見かけします。
ＴＶでも拝見しました。
今まで遠目でしかお見かけしたコトが無くて、
キャリアビジョンスクールでお会いできるのがドキドキします。
中野ジェームス修一さんの活動は、
トレーナーさんだけでなく、
フィットネスインストラクターさんにも学びが多そうな予感です。
ホンマ、フィットネス業界って、
優秀な魅力的な人がいっぱいですね。
こんな、方々から学べるって幸せ
そんな中に、なななな！！！なんとー
私、坂田純子も講師として混ぜていただいております。
混ぜていただいて、こころから感謝します。
今まで貴重な経験をさせていただいたおかげ。
その経験に関わったすべての皆様のおかげです。
その経験から培った、現在のフリーインストラクターとしての活動内容。
BLOGにUPしていない活動（運動指導者であればできる活動）もあるので、
そんな小話も、ほんの少し皆さんのヒントになったら幸いです。
トレーナーのみなさん、
フィットネスインストラクターのみなさん、
自分を棚卸し、キャリアについて共に学びませんか？
みなさんにお会いできるコトを楽しみにしております。
詳細はこちら⇒パワーポイント形式で詳細が分かりやすい案内です★★★
日々感謝☆
運動指導者 坂田純子
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今週２８日開催のフィットネスには、
なななななんと！！！
このお方・・・。
「パンパカパ～ン♪
」鬼梅さんこと梅本道代先生（写真右）が乱入するコトになりました。
塾は、サークル形式でホンワカほわほわ開催していると言うコトもあり、
急にコンナコトになるのも（⇒梅さんが実技担当してくださる）、自由度が高すぎる（？）塾ならでは。
水中ウォーキング（オフビート）やアクアウォーキングダンス（オンビート）のパートでも実技で登場されます。
もち、梅さんが特に得意とされる素晴らしい分野でのご出演です。
今回の塾は、２年前に開催していた形式（原点）に戻り、参加者の皆さんと協力し合ってプログラムを１つ作成していきます。個人的なドリルや発表はありません。
ワタシがお世話になっている（社）日本フィットネス協会のアクアスペシャリストやアクアトレーナーの方も数名ご参加いただけるので、
ここぞとばかり、困っていることや、解らないコトもドンドン聞いて下さいませ。
（と言っても、塾講師オリジナルの講座なので、いつもの如く認定や協会は関係なくご参加いただけますよ）
アクアウォーキングはスタッフさんがレッスンを担当されるコトが多い・・・と声をいただきました。
そう、そうなんですね～。
しかし、
実はね・・・、
（ヒソヒソ声で・・・↓）
「アクアウォーキングこそ、アクアダンスウォーキングパートに繋がるキーワード的なプログラム。
アクアダンスに繋がっています。」
今回は、勿論、
アクアウォーキングも、アクアダンスのウォーキングも、欲張りに進めていきます。
当日ご参加もＯＫですよ。
お時間がございましたら、鬼梅さんをはじめ、吉田さんやワタシに会いに遊びに来てくださいね！！
お待ちしております♪
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子
フィットネスインストラクターの坂田純子です
参加者の方から、どうやって申し込むの？？？と問い合わせをいただきましたので、申込書をＵＰさせていただきますね。
先日の（しがくじゅく）でさせていただいた講座を、
今度は、わがふるさと北陸・福井にてさせていただきます。
内容はアクアダンスの指導力を高められる講座なのですが、
講義の部分は（講義と実技で構成されています）アクアインストラクターさん以外でもレッスン指導・会社、ビジネスシーンでのマネジメントなどに活かせる講座となっております。
もう既にたくさんの方がご参加くださるとお聞きしています。
みなさまに出逢い・再会できるコト、たのしみにしています。
開催場所は、福井県の「ルネッス」さんというスポーツスクラブなのですが、ご興味のある方は、こちらのパンフレットをご覧いただきお申し込みくださいませ。
■日時：２０１０年１１月１４日（日）
■ところ：ルネッスさん
■アクアダンス指導力スキルアップセミナータイトル：
「感じてわかる！遊んで解る！観ること＆伝えることのコミュニケーション学～アクアダンス編～」
●坂田 純子（さかた じゅんこ）
JAFA AQS (アクアスペシャリスト）
JAFA ADD・ADE
JAFA AQS（アクアスペシャリスト）
フィットネスインストラクターの坂田純子です
本日、心斎橋にある東急スポーツオアシスさんで特別講座をさせていただきました。
すごく楽しかったです。
また、受講してくださった皆様が、自分の身体に耳を傾け、現状と脳トレ後の違いに気付いてくださったのが
とっても嬉しかった。
ありがとうございます。
講座の内容は、動くコトにより、脳を活性化させていく脳トレプログラム。
脳トレというと、難しい動きをパッと見てサッとする様な、脳と筋肉の協調トレーニングのようなイメージですが、
この脳トレは、日常生活の中に無理なく取り入れられるような活動で脳を動かしていくというもの。
家庭でもオフィスでも、電車の中でも、どこでも簡単にできる動きなのです。
Ｂｒａｉｎ Ｇｙｍ(R)１０１（ブレインジム１０１）公式クラスまでの入門編を、フィットネス（健康増進と美容のために行なう運動）と融合させました。毎回、脳や身体のしくみを知るミニレクチャー付きです。
■ブレインジムって？
動くコトにより、脳から身体へ届く電気信号をスムーズにするプログラム。普段使っていない脳を、身体を動かすコトで動かしていきます。
もともとは読む・書く・見る・覚える理解する・身体を動かすコトが苦手な方のために開発されました。
現在では、教育現場にも取り入れられ効果があったコトで世界８０数ヶ国でブレインジムの輪が広がりつつあります。
■講座名：
ブレインジムを取り入れた
「脳の筋トレ」～心（脳）と身体をつなげて心身ともに良好になるクラス～
■開催：毎週水曜日 １９：２５～２０：１０（全１０回）
■担当：坂田 純子
■価格：（途中参加の場合、回数割り有）
■持ち物：
■場所：東急スポーツオアシス 心斎橋店
■問い合わせ：ＴＥＬ ０６－６２８２－１０９０
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■該当する項目にチェックしてみてください。
□目が見えにくい・かすみやすい
□読書をしても頭に入ってこない
□読書をして途中で止めたら、また最初から読まないと理解できない
□上司・部下、身近に居る人の言っていることが解らなくなる
□耳が聞こえにくい
□字を書き違えたり、書き落としたりする
□字の大きさがバラバラ
□字がまっすぐにかけない
□パソコンやキーボードの操作がし辛い
□思っているコトが口に出せない
□プレゼンが苦手
□ブログや何かを書こうと思うが、書きたいコトが出てこない
□片付けが嫌い
□計画できない
□思っているコトが行動に結びつかない
□コミュニケーションが苦手（思いを伝え、汲み取る）
□動くのが苦手
□デスクワークが苦手
□身体が動かしにくい
□ストレスを溜めている
□目標を達成したい
などなど・・・
「脳の筋トレ」講座は、コンナ方におススメです。
■講座の流れ
みなさまのご参加をお待ちしております。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
