「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

大学のお仕事上がりで、心斎橋へ。

今月31日に開催される「Ｓｏｕｌ　ｃｏｒｅ　ｓｔａｇｅ」の　練習会です。

（写真は、梅本さんと私）

先週木曜夜から、声が出なくなってしまったため、入水せずに練習会に参加しましたが、

お互いに水の中で動きの確認。

なんだか、面白そうな時間が出来そうです。

楽しみにしていてくださいね♪

（詳細はコチラまだまだ受付中→Soul Core Stageパンフ１をダウンロード
Soul Core Stageパンフ2をダウンロード）

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

ホンマ、告知遅くなりました・・・

というか、全体像が決まったのがつい数日前で、

急ですが、

今週の土曜日のお昼から、

阿倍野スポーツセンターにて

健康体操を行います。

わたしは、

■１２：３０～

３０分の足裏健康体操（足のツボを押したり、足を触ったりしながら、身体の新陳代謝を促進する体操）と、

■１３：１５～

３０分間のリズミック・ウォーキングといって、歩くことが可能であればだれにでもできるエクササイズ（音楽に合わせ、身体を動かしながら、脳を活性化するクラス）を行います。≪シューズいります≫

どなたでも参加できます。

ぜひ、ご家族やオトモダチをお誘いいただき、会いに来てくださいませ。

1講座

５００円。

すべて、

東日本大震災への

義援金になります。

詳細は以下・・・・

～HAPPY SHOWER FITNESSの

ごあんない～

●7/9（土）12:30～17:30（12:15開場）

12:30～13:00　「足裏健康体操」坂田純子
13:15～13:45　「リズミック・ウォーキング」坂田純子
14:00～14:30　「ピラティス」菊田英淑
14:45～15:15　「リラックスヨガ」奥田久美子
15:30～16:15　「エアロビクス」菊田英淑
16:30～17:00　「楽ヨガ」道村友哉

●入場無料／１レッスン 500円
☆皆さまからいただいた参加費は全額、
東日本大震災の被災者への義援金とさせていただきます。

●会場／大阪・阿倍野スポーツセンター　多目的室３
（06-6647-0086）

＜会場のごあんない＞
・地下鉄谷町線「阿倍野」７番出口より徒歩すぐ
・地下鉄御堂筋線、JR「天王寺」、近鉄南大阪線「あべの橋」より南へ徒歩約8分
・「あべのキューズモール」南隣「あべのベルタ」西館２F


どうぞ、よろしくおねがいもうしあげます。

運動指導者の坂田純子です

この写真は沖縄の久高島。

神様の島とも言われますが、私が個人的にこの島に愛着がある理由は、

尊敬する吉田松陰さんの恋人で、松陰さんの考え方に刺激を受けていたという高須久子さんがいて、存在にあこがれてるんですね・・・。

そんな高須久子さんと久高島と、名前が似ているからという理由もあります。

こんなマニアックな私の様な方、

いないだろうけど（いたらうれしい）

毎回、久高島に足を運ぶたび・・・

この写真の「場」に立ちます。

この風景が大好き！

「現在地の先には未来への道があって、その先は無限大の海と空が広がる」

ここは、私を奮起させ、大きなパワーを与えてくれる。

２０１１年、７月３１日。

運動指導者様にとって、

まさに、こんな「場」をプレゼントできたらいいな～と、現在ミーティングにミーティングを重ねています。

今日は、コーディネーターとなる尾陰さん、梅本さん、吉田さんと４人でミーティングでした。

大好きな故郷の地酒、黒龍（こくりゅう）を飲みながら、

 本音で語り合う。

 なんだか、黒龍で、ひらめき度、私流哲学も九頭竜川の水の様に流れるほど出てくる。

 ７月３１日、どんな「場」が出来るのか楽しみです。

現在を知り、何かに気付き、無限大の可能性に向かってＮＥＸＴ（次）へのステージに歩き始める。

鉛筆を持って、メモを取って・・・

という勉強会とはちょっとちがうかもしれないけれど、

感じて、感じて、ひらめく！！

そんな人間力を磨く勉強会。

詳細が決まったら、お知らせしますね。

７月３１日、大阪＠心斎橋、Soul core stage（ソウルコアステージ）　要チェック！

日々感謝★

運動指導者　坂田　純子

運動指導者の坂田純子です

本日の桜

ソメイヨシノはまだ、つぼみがフンワリ眠りながら夢見てるような感じ。

来週には、夢から覚めるようなそんな予感。

今日は月末休館日だったため、森ノ宮まで足を運び、大阪城公園でおにぎり食べてみました。

まだまだ風は冷たいですが、日差しはあたたかい感じです。

さて、当初・・・親睦会の意味で開催予定だった４月１０日の集まり。

社会情勢や、天災により、どんどん状況が変わり、（運動指導者たちがあつまり）で物々交換会を行う予定でした。（交換した対価が義援金）

しかし・・・ありがたいコトに、協力してくださる方々が現れ、また状況が変わってきました。（感謝）

ここまでの経緯を知りたいな・・・なんて方は、数日前に記載したこちらの記事をお読みくださると幸いです⇒★★★

で、みなさまにお願いです。

物々交換会は、お弁当を食べている時間や情報交換会の時間に、ひっそり行う予定。

としては、運動指導者様へのご提供とさせていただいていますので、もう１度ご確認いただけると幸いです。

どうぞ、よろしくおねがいします。

場所は、当日、待ち合わせ場所に１４：００に集まれる方（ＪＲ森ノ宮駅前から入る、大阪城公園の噴水前・ちっちゃなビックサンダーマウンテンの様なモニュメント正面）は、

スタッフが会場にご案内させていただきます。

待ち合わせ場所に集合できない方は、

携帯電話から、Twitterのじゅりあすアカウント（⇒　http://twitter.com/shigaku_juku　）にアクセスください。

こちらのサイトで待ち合わせ場所から、物々交換会場までの道のりをつぶやきます。

どうぞよろしくおねがいします。

雨天が気になるところですが、雨天時は、飲食はできませんが、１４：００～森ノ宮医療学園様をお借りし、決行させていただきます。

晴天時の物々交換会と情報交換会（親睦会）の時間は１４：００スタート、１５：１０までとさせていただきます。

そして、集まったご縁とご縁をつむいでいただける「場」としていただけたら・・・と考えております。

１５：１０～会場を移動します。

１０分くらい歩いたところに、ディスカッション会場がございます。

このたび、森ノ宮医療学園様のご厚意で、ディスカッション会場の「場」を提供していただけるコトとなりました。

森ノ宮医療学園様の教室をお借りして、１５：３０～１７：００（終了予定）で「私たち運動指導者できるコト」をディスカッションします。

沢山の指導者の皆様の参加をお待ちしております。

が震災のために出来るコトは、今後も「暮らし快適を応援するような勉強会」を企画し、各会場で塾キャラクターじゅりあすのオリジナルＴシャツを販売し、売り上げの一部をエンドレスで義援金とするコトが決まっています。

そして・・・今回集まった方々で繋がりあい運動指導者として「何か創り出せないか？」と考え、

創り出す「場」と、思いを形にする「場」を森ノ宮医療学園様の協力のもと提供させていただこうと思っています。

何が創り出せるのか？をディスカッションでアイデアを出し合い、アイデアを形にしていきたいと考えていますが、

それは、としてではなく、集まった方で創り出す新しいプロジェクト。

しかし、ここまでの考えはとしての考えであり、

きっと、みんなでつながって何かを作りたい方も、個人個人でなにかをしたい方もいらっしゃるはず。

そんなコトも含めて、みなさんのご意見をお伺いしたいと思っております。

どうぞ、よろしくおねがいもうしあげます。

こちらが、４月１０日の流れ、ディスカッションの内容となっています。ご確認いただけると幸いです。

○１４：００～１５：１０　物々交換会や情報交換懇親会

（徒歩にて移動）

○１５：３０～１７：００　森ノ宮医療学園様をお借りし、「私たちにできるコト」をディスカッション　

≪ディスカッションの流れ≫

１）この会ができた経緯

２）ディスカッションの流れとゴール

３）会場をお貸しいただく森ノ宮医療学園からのお話

４）今、被災地、東京の現状を入手している方からの情報提供

５）これから私たち指導者が、何に為に形にするのか？

　　　○被災地の生活再建のためのディスカッションなのか？

　　　〇関東・東北の指導者のために何か形にするディスカッションか？

　　　〇それとも両方なのか？

６）私たちにできるコト　ディスカッション（繋がって何かを形にするのか？個々で動くのか？」

７）プロジェクト名　公募制（時間があればディスカッション）

８）まとめ

※あらかじめ、グループリーダーとなる方から情報取集しておりますが、おおよそこの流れで進めてまいります。皆様のご意見をお待ちしております。

としては、今回の集まりは、関西支援チーム（関西のフィットネスインストラクター有志による支援チーム）に賛同し、

私たちの「形」から得た恵みを関西支援チームにへ届けると考えておりますが、

義援金がどのような形で被災地に届けられるか？というコトは、本当に大切なコトであるので、

お集まりいただいた皆様と、ディスカッションにて形の行先を、共に考えたいと思っております。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

皆様のお時間が許す限り、お集まりいただければ幸いです。宜しくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　塾長　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

４月１０日、運動指導者様かお集まりいただく「東北地方太平洋沖地震チャリティーバザー」。

バザーでエモーション様が出品するのは、三浦栄紀さんがライダー契約しているＬＡ　ＢＯＤＹ様のウェアー。

本日紹介する１品は、

アニールーチェのトップスです。

色は、ショッキングピンク。かなり鮮やかな可愛い色。

サイズはＳ

胸のところにあしらったスパンコールとレースが、とってもキュートです。

ぜひ、実際にお手に取って確かめてみてくださいね。

価格は、驚きの値段になりますので、当日をお楽しみに♪

当日の売り上げはすべて義援金となります。どうぞよろしくおねがいします。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

チャリティーバザーの記事はコチラ⇒★★★

運動指導者の坂田純子です

４月１０日、運動指導者様かお集まりいただく「東北地方太平洋沖地震チャリティーバザー」。

バザーでエモーション様が出品するのは、三浦栄紀さんがライダー契約しているＬＡ　ＢＯＤＹ様のウェアー。

この商品は、スカートタイプ。

ラテンクラス指導者は必見です。

サイズはＳですが、ウェストがゴムなので、大きい方もＯＫです。

カラーはブラック。

かわゆいです。

ちなみに、アニールーチェのもの。

ぜひ、実際にお手に取って確かめてみてくださいね。

価格は、驚きの値段になりますので、当日をお楽しみに♪

当日の売り上げはすべて義援金となります。どうぞよろしくおねがいします。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

チャリティーバザーの記事はコチラ⇒★★★

運動指導者の坂田純子です

４月１０日、運動指導者様かお集まりいただく「東北地方太平洋沖地震チャリティーバザー」。

本日、エモーションの三浦栄紀さんのところへ行って、協賛いただく品物を一部頂いてきました。

商品は、栄紀さんがライダー契約しているＬＡ　ＢＯＤＹ様のウェアー。

当日は、指導者様にバナナのたたき売りの様に、ご提供させていただくそうです。

私もいただいてきた分を、今日から少しずつ紹介していきたいと思います。

（紹介するのに、家にマネキンが無くて・・・人体模型のＭＡＸ君で申し訳ないです）

まず、本日ご紹介する１品は、このＵＦＯパンツ。

サイズはＳ。

こちらは、アップ写真。

大きなリボンがついて、とってもカワユイ感じです。

どんなカラーにも、合わせやすいネイビー。

価格は、驚きの値段になりますので、当日をお楽しみに♪

当日の売り上げはすべて義援金となります。どうぞよろしくおねがいします。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

チャリティーバザーの記事はコチラ⇒★★★

運動指導者の坂田純子です

来週、２４日から開催される予定だった（株）ルネサンス様主催「キャリアビジョンスクール」が、

今の社会情勢と、さまざまな理由が重なり

中止になりました。

ごめんなさいっ！！

私の周りの仲間達も、一緒に遠征予定だったので残念ですが、今の状況を考えると仕方ありません。

被災地の1日も早い復興と関東地方にお住まいの方が、安心して過ごせるときを心底お祈りします。

そうそう、プレゼン準備に、パソコンの先生に添削していただいたり、プロの目線から作り方のコツを伝授していただいたり・・・

かなり気合入れてパワーポイントを作ったので、

資料を参加予定だった仲間に送り、また内々でプレゼンさせていただくコトにしました。

だけども・・・

災い転じたかなぁ・・・

今、プレゼンするより、６月以降にプレゼンした方が、

私の活動の話がめちゃくちゃ面白く聞こえるはず。

またその理由は、次回このような機会を頂いた時に、皆様にお話しできるよう、1日1日味わいを積み重ねるように過ごしたいと思います。

ご参加いただく予定だったみなさま、次回お会いできる日を楽しみにしております。どうぞよろしくお願いします。

そして、自分の活動を振り返り、現在地を確認するチャンスをくださった（株）ルネサンス様に心から感謝です。

最後に・・・被災地と、関東の状況が1日も早く落ち着きます様に☆

追伸：東京出張時に予定していた、ブレインジム個人セッションも中止になります。Ｋさん、ごめんなさい。また改めてご連絡させてくださいませ。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

（写真はイメージ　エイブル岡山様ではありません）

今年もまた、岡山県に参ります。

私が大好きなフィットネスクラブ、

フィットネスクラブエイブル様にて、９０分のエアロビクスマラソンと、４５分のアクアマラソンを指導します。

○○マラソンとは・・・

数名の指導者がお祭りの様にワイワイリレー形式で指導するレッスン。

去年まではピン（１人）で指導させていただいておりましたが、

今年はゴージャス

エアロマラソンは、エイブル岡山様のキーパーソン、永峰昭宏さんと、関西からはリトモスでおなじみ富田ちゃん、ナニワの静小路マロマロ（静康一君）と４人で。

アクアマラソンは、エイブル岡山様のアイドル、にも顔を出してくださっている稲岡ちゃん、アクアのセミナーでもおなじみ吉田麻友子さんと３人で。

楽しくなりそうです♪

エイブル岡山の会員様はもちろん、近郊にお住いの会員外の方、指導者の方もご参加可能です。（有料になります）

沢山の方にお申込みいただいておりますが、まだ参加ＯＫですので、ご興味のある方は、コチラ（メールフォームのページです）

または、

こちらのパンフ（エイブル岡山様イベントをダウンロード）から問い合わせてみてくださいませ。

皆様にお会いできるコトを楽しみにしています。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

帰国して、一番最初のお仕事（？）は、２０１１年７月３１日に開催予定である、Soul core stage（ソウル　コア　ステージ）の打ち合わせ。

Soul core stage（ソウル　コア　ステージ）は、いきいきのびのび協会様と（しがくじゅく）のコラボレーション企画。（アイコンはいきいきのびのび協会様のマーク）

Soul core stage（ソウル　コア　ステージ）とは、

自分が自分であるための・・・

魂とカラダの一体を感じる・・・

自分の内側を感じる・・・

自分のカラダを感じる・・・

自分に気付く・・・

そして、みんながアクターとなるそんなスペシャルな１ＤＡＹ。

この日集まる皆さんと、皆さんの魂同士が、手をつなぎあい、どんなステージが創り出されるか・・・ワクワクです。

Soul core stage（ソウル　コア　ステージ）が気になったら・・・、７月３１日、予定を空けておいてくださいね。

また、詳細がＵＰできるようになりましたら、ブログやメルマガでお知らせいたします。

この日一緒に・・・Soul core stage（ソウル　コア　ステージ）を創りませんか？

運動指導者　坂田純子