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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年11月

2008年11月30日 (日)

アイレクススポーツクラブインストラクター合同ミーティング(豊田エリア)

200811301648000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

本日は、愛知県のアイレクススポーツクラブ(豊田エリア)で、

インストラクター合同ミーティングに参加していました。

2週間前にも、豊川エリアでも同じ内容のミーティングが開催されました。

今回も2週前と同様、お客様&働く人&会社・・・

アイレクスにかかわるすべての方にとって「居心地の良い空間」「環境」になるために、

私達に出来るコトやアイディアを沢山出し合っていきました。

やはり、1人ではアイディアに限度があるけど、

沢山よれば文殊菩薩のような有難い智慧が集まります。

皆さんからの貴重な意見を参考に、今後とも「居心地の良い空間」目指し、

日に新たに努めていきたいと思います。

御参加いただいたインストラクターの皆様、ありがとうございました。

そしてもう1つ。

今日は、ワークショップも担当させていただきました。

前回は、スタジオ・グループエクササイズのワークショップだったので、

今回はアクアエクササイズのワークショップ。

レッスン中のコミュニケーションや、まだレッスンに入らない参加者へのアプローチ&コミュニケーション法を法則(購買決定期間の法則)を使って伝えさせていただきました。

私が個人的に思うコト。

商品は大切だし、重要度の大きなウェイトを占めるのも事実。

お客様は常に新しいコトを求めているかもしれない・・・

しかし・・・どんな新しい商品よりも、求められるコト・・・

それは、人と人のつながり。コミュニケーション・・・

この世の中、ワンクリックで商品が買えるし、手軽にウォーキングでエクササイズできる。

家ではDVDやゲームで簡単にエクササイズできる世の中。

そんな中、わざわざクラブに足を運び、有限な時間と労力を使って会費を払ってくださっているお客様の心理には、

「生身の人間の笑顔や活気に触れたい」

そんな心理があるのではないかと思います。

人の笑顔や言葉、声・・・人が作り出すものには大きなパワーがある。

そんな無限大なパワー。

フルに使いたい・・・フルに使っていく延長上に、人に愛されるクラブ・愛される指導者があるのではないかな・・・そんな気がします。

いかがでしょうか。

今日のワークショップは、そんなコトをお伝えさせていただきました。

今後とも契約インストラクターやスタッフの力を借り、

「居心地の良い空間」を目指せるようお手伝いさせてくださいませ。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

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右のサイドバーのカテゴリー欄に、アイレクススポーツクラブのフォルダを作ってみました。

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11月の(瀧本早苗・担当:水の4大特性)

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本日11月30日は、KTVフレスコにてが開催されました。

スタジオでは三井俊一のラテン。研修室では瀧本早苗のアクア(水の4大特性レクチャー)

とっても熱く・有意義な時間が過ごせたみたいです。

その様子はこちらからご覧いただけます。

瀧本早苗のシャナボリズムでいこう(信頼おける仲間である、瀧本早苗のブログです)

2008年11月29日 (土)

エアロビクスインストラクター養成コース(ミニミニ確認テストの巻)

200811291459000 エアロビクスインストラクターの坂田純子ですpaper

インストラクターたる者、文武両道でプロを目指す・・・

技だけでなく、知識も磨くshine

知識あっての技。技(&コミュニケーション)を活かすための知識。

そんなコトで、今日はバシバシ動いていく前に、筆記のミニミニテストを行いましたpencil

只今、この仲間たち・・・エアロビクスインストラクターを目指し、がんばってますup

今日は、私も気合が入り、気がついたら1時間半延長・・・20時前でしたbomb

皆さん、おつかれさまでした~japanesetea

ままりん&コムパパの雑記帳

Img_1748_2フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日はこのお方を紹介させてくださいませ。

大好きなパパheart04コムパパ(古村誠さん)です。

このたび11月24日(月・祝)に、KTVフレスコで開催された「ロブ・グリックのイベント」は、コムパパ無しでは開催できませんでした。

みなさんに素敵なプレゼントができたのも、実はコムパパのおかげ。

自分1人では何にも出来ないけれど、2人、3人、4人・・・と、みんなの力が合わされば、色んなコトができる。特にコムパパの力は偉大だった~。

人との繋がりって、無限大のパワーを発揮します。

わたしのタカラモノですshine

さて、コムパパのブログ(正確に言えば、コムパパ&コムママ・古村昌子さんのblog)、左のリンクページに追加させていただきました。

      ままりん&コムパパの雑記帳

色んなイベントのレポート満載です!

また、今回フレスコで行われたロブグリックのイベント模様も詳しくUPしてくださっています。

貴重なショットcamerashineロブ様VSケニー(野村健一郎さん)の卓球姿も見れますよ。

覗いてみてくださいませ~!!

2008年11月28日 (金)

パスポ-トの発行は1週間かかります

200811281455000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

午前中のレッスン後、ダッシュでパスポート作りに行ってきましたpaper(15時からアクアレッスン代行出してすみません)

・・・あああああ、ホンマやばかった。

受け取りは今日から1週間後。翌日から出発ですairplane

滑り込みセーフ。

間に合いそう(ほっ)

そして、そのまま環状線&阪神高速を車でrvcarとばしdash垂水のフレスコに着きました。

夜のレッスンにも間に合った(ほっ)

ツイてるshine

2008年11月26日 (水)

自分へのプレゼント=何か身につける時間

Img_1496_2フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

只今、ちょっとワクワク中happy01

1日バタバタしましたが、夜は落ち着いてjapanesetea経営コンサルタントAさんの授業を受けていました。

今日は、久しぶりに自分のコトだったupupup

いつも「自分のコト後回し」だし、最近時間に追い立てられていたので、いい気分転換になった&メッチャ勉強になりました。

あまりにも内容に没頭しすぎて、気が付いたら23時近く・・・bomb 

人は何かをやめるより、身につけようと積極的になる方が気持ちが楽ですね。

何か身につける時間・・・こ~ゆ~の必要だな。何だか今夜はHAPPYです。

Aさん今日もありがとうございます。

なんとかならないかも知れない・・・

200811261232000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

・・・( ̄ε ̄;)

来月、出国しなければならない(一応仕事)・・・のに!わたくしのパスポートは期限切れ。

今日は舞楽のお稽古も休み夕方の仕事まで、パスポート申請のため、早朝から動き回ってました。

田舎に住んでいたときは、書類を集めたり、証明写真を撮ったり、パスポートの申請をしたり・・・そんな場所が集中していたので1時間もあれば手続きが終わりましたが、

関西は全部バラバラで、下手すると1つ対応するのに半日終わるコトもある。

今日こそ時間もあるし、全部スムーズに対応できるわ・・・と思った矢先。

( ̄□ ̄;))))))ああああああああ~~~

私の本籍、関西や無いや~ん。があーーーーん!!!

申請時に必要な戸籍謄本。今から本籍地からお取り寄せです。(→アホ♪アホ♪アホのサカタ~♪)

ううううう、、、、、出国出来ないかもしれない(→怒られる。ブルブル)

当日空港に集合し、私だけ国内便で「サヨナラ」しなければならないかも(涙)

きっと、

間に合ったら、「行きなさい」 

間に合わなかったら「国内でゆっくりやすんだら?」

そんな、天からのメッセージなのかもしれない。(→かなり調子がいい人)

しかし、原因があってのこの結果。

「いつもギリギリ癖」と「自分のコト後回し性格」と、あと「なんとかなるやろ精神」に祟られるときありdowndowndownあと、休みはちゃんと取らなきゃね・・・。

嗚呼、パスポートさん、どうか間に合いますようにairplane

出国まで、あと11日。(→24チックに)

2008年11月25日 (火)

インターナショナル フィットネス コンベンション 2008

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FTPの「インターナショナル フィットネス コンベンション 2008」に参加していまして、ゴールドジム表参道店に行ってまいりました。

勿論、ロブ(Rob Glick)の講座です。

ボス(BOSS)というバランストレーニングをするツールとボディバー(ウェイト)を組み合わせた講座と

STEPの講座を楽しみました(→昨日と違うバージョンでした)

これ以上汗が出ないくらい放出し、しまいには汗で目が見えなくなるくらいエキサイティングしてきました。

2講座とも、超☆楽しかったし勉強になりました。

帰りには、つたない英語でロブに別れを告げてきました。

いやぁ~来年もロブに会いに行かなくちゃね~!paper

日本のようでそうでない(?)

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さて、今日はFTPの「インターナショナル フィットネス コンベンション 2008」に参加しておりました。

いつもお世話になっている(インストラクターの命である音源cd)ブラボーさんに、会場でお会いしたので、restaurantランチご一緒させていただきました。(写真はブラボーさんたち)

写真を見ても理解できますね・・・

B社長も、グループキックのマスタートレーナーであるRexさんも英語でお話しする方です。(B社長は日本語ぺらぺ~ら・・・)

・・・この2日間、日本にいながらゴッツイ英語を聞いている時間が多いヮcoldsweats01日本にいながら異国な感じだ。

そんなコトで、解らない会話が多い中、通訳を頼りにいつもの2倍を消耗しているわたしです。

さて、このblogを見ている方はご存知の方もいらっしゃると思うのですが、私の名刺は2枚折りで、見開きのページに「LOVE MAP」と言って、自分の好きなモノを沢山書いています。

名刺交換をしたとき、B社長が私の好きとの共通点を探し出し始めました。

共通は犬好きdog

REXさんとの共通点は

イルカ好きとfish、エアロスミス、U2などnote音楽の趣味が一緒でした。

しか~し・・・

こんなに共通点があるのに、英語力が無いため、それ以上の会話が(したいんだけど)出来なくて悲しかった(涙)

「いつも、海外行って帰りの飛行機では、よし!英語習うぞと奮起するんだけど、関空に帰ってきたら忘れてしまう」

と言ったら、

優しいREXさんは「僕もだ」って言ってくれましたcoldsweats01

ああ、英語が出来るといいねぇ~(でも、明日になったら忘れそう)

2008年11月24日 (月)

フレスココレクション☆Rob Glick のサインが増えました

Img_1759_5フィットネスインストラクター の坂田純子ですpaper

フレスコにロブのサインが増えましたup

歴代☆KTVフレスコへ、ゲストとしてやって来たマーカス・アーウィンやレベッカ・スモールのサインの上に

でっかく pencil

サインをしていたロブ(Rob Glick)

お茶目です。