「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

ラスベガス　☆★

（ＩＤＥＡ）入金完了！(*^▽^*)

⇒　解りにくいですが、ラスベガスの夜景です。キラキラしてます。クリックすると、少し大きくなりますよ。

いよいよ今月２４日から出発でーす。

ワクワクするなぁ～　（V＾－°）♪♪

さて今日は、ＩＤＥＡ（コンベンション）の入金に車で銀行へ行きました。

北陸に居た時は、毎日１５０kmの距離（福井と金沢）を車で往復していたので、

自称・運転は得意な人ですが、関西に来てからスーパー・コンビニ・銀行等へ行く時しか運転しません。

車線が沢山あって、何処に入っていいのか解らず・・・

関西の道を運転する人はすごいなぁ～と思います　ｄ（＾０＾）ｂ

ところで、関西の信号の認識は、

青・・・・ワタレ

黄・・・・ワタレ

赤・・・・気をつけてワタレ

と、聞いた事があります　（合ってるかな？）

人口が多いのもあるけど、赤信号の時、オバちゃんがチャリンコで横断したり、一旦停止無視で飛び込んできたりするので、本当に怖いです。

今日も、ヒャッとする事がありました。

今日は、たまたま停まれたからいいけど、

オバちゃんが飛び込んでくる事を予測し「ゆっくりと、安全に」で、気をつけて運転と、とっさの判断と行動が出来るようにトレーニングしなきゃ。

あ～～怖い　(　-。-) =3

見て⇒判断（認知）して⇒動く（行動）・・・この時間を短縮させるには、日頃のエアロビクスが、とってもいいそうですよ。

私はインストラクターなので、自分の動きは解っているけど、参加者の皆さんは、レッスンに参加するたび、インストラクターの動きを見て⇒認知して⇒動く事を繰り返してます。

有酸素能力だけでなく、そういう力もトレーニングされてるんですね。

危ない！⇒オバちゃんひくから停まれ！⇒ブレーキを踏む

わたしも、参加者としてトレーニングしなきゃな・・・（＾。＾；）