やめてみる
今日は、久しぶりに目覚まし時計をかけずに、目が覚めるまで寝てました。
起きたら１１時。そして、ご飯を食べ、再び１８時まで寝てました。
２度寝・・・３度寝・・・人間って不思議ですね～。
こんなに寝れるものなのだな・・・。
寝だめは良くないといいますが、今日で、ここ最近の疲れが一気に取れました。
今日は、やらなければならない事を一切止め、のんびり、ゆったり・・・
こういう時間の流れも大切です。
計画通りに進まない日もある・・・それもまたよし。
快適な睡眠をするには、お風呂も良いそうですね。
37～39度のお湯に15分くらい浸かっているとリラックス効果もあり、気持ちよく寝ることができるそうです。
こんなに寝たし、今夜は眠れるのだろうか？？？
さて、お風呂に入って、再びまた夢の世界へ・・・
皆さん、寝てますか～？秋の睡眠・・・気持ちいいですね。
http://www.youtube.com/watch?v=tLBqr7oXROA
↑ノリノリの波平さんが見れます。
☆し～ちゃん☆
ありがとう！！タップリ寝るわ～
毎朝６：３０起床かぁ・・・スゴイ！！主婦の鏡だわ。
そうそう、休みの日って早く目が覚めるのよね～。最近私は起きれないけど。
早く目が覚めると1日が得した気分だもんね。
休みにグ～タラ寝てると、いつの間にかサザエさん・・・そして、ああ、明日から仕事か～とサザエさん症候群に・・・
投稿： じゅり～ | 2006年10月 5日 (木) 00:19
あいかわらず毎日忙しいじゅりーさんですね、私も毎日睡眠時間4時間ぐらいですかねー？たまの土曜、日曜はお昼過ぎまで寝ているときがあります。目覚ましもかけずに、あいかわらず毎晩ｼﾞﾑでエアロに筋トレ励んでます！ｽﾄﾚｽ発散に効果的、そして、休みの日は遊びに行ってます。
今日10/8は、内の奥様はＦ１のﾁｹｯﾄが手に入ったとかで鈴鹿でｼｭｰﾏｯﾊ最終ﾚｰｽ観戦に行ってます。２時すぎに決勝戦が始まって一位というﾒｰﾙが着たのにﾏｼﾝトラブルでだめでしたね。福井の方は雨が降ったりしたのに鈴鹿は快晴だったそうです。私も１１月にはハワイで(会社公認)ゆっくりしてきます。では、またﾒｰﾙしまーす。仕事･主婦がんばってねー！
投稿： 福井のパジェロ､TDR好き人 | 2006年10月 8日 (日) 21:21
☆福井のパジェロ､TDR好き人さんへ☆
いいな～～～ENJOYしてますな～～。
この前、○木ママのパソコン修理したんでしょ？
私のブログ見れるようになったかな・・・
鈴鹿にハワイにいいなぁ～
また年末は、Dランドのミッキーと遊ぶんでしょうか・・・
写メ待ってます！！
投稿： じゅりー | 2006年10月 8日 (日) 23:15