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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2006年11月8日

2006年11月 8日 (水)

本当の表現って・・・

Img_0344 → タイトルとは関係ありませんが、愛犬「ミミ」です。

朝夕、めっきり冷え込んできましたね~。みなさん風邪に気をつけてくださいまし。

今日は久しぶりの表現講座でした。

前から書いていますが、私は今、自己表現講座に通ってます。

俳優を育てている先生(韓国映画にも携わっている方です)にマンツーマンに近い状態でスペシャル講座を受けています。

マヤに誘われて、なんとな~く足を踏み入れてしまいましたが、通常やっている仕事と全く違う世界は、とっても不思議で新鮮です`*:;,.★ ~☆・:.,;*

今日から「喜・怒・哀・楽」のカリキュラムに入りましたが、正直うまく表現する事ができません ( ̄◇ ̄;)

そういえば、普段の生活では「喜・怒・哀・楽」の感情を、表に出さずに生きてきたな・・・と実感。

誰かに「感情を表に出すな!」と言われてきた訳では無いけれど、過去に人前で怒って失敗したり、心の中で「感情を表に出すと言うのは、どこか良くない事なんじゃないかな・・・」と思って今までを過ごしてきたのかも知れません。

私、結構若い時はパッションな人で、「ジダン頭突き」的に怒りをぶつけ失敗した事も多々有り、そういう事が教訓となって、今まで、自然と「怒るな・・・」と自分に言い聞かせて来た様な気がする。

本当は今もパッションな人なんだけど、まだまだ本来の自分を出していないのかも知れない・・・と感じたのが今日の講座の所感です。

表現とは、「表に現す」って書きますものね。
表に現さないのは表現じゃないな・・・
( '-')ii

嬉しい時は喜び、怒りたい時は怒り、泣きたい時は泣いて、楽な時はらくぅ~♪に自分を表現できたらいいな。

ま、人に迷惑かけないように・・・なんだけど。