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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2006年12月7日

2006年12月 7日 (木)

自分の場所、決まっていますか?

クールダウン、ストレッチをしながらのレクです。

先週「参加者がいつも受けてくださる位置」について話ました・・・

そしたらぁ~♪(犬井ヒロシ風に)

今週、見事に位置が変わっている方がいました。

何を話したのかと言いますと・・・

「今皆さんがいらっしゃる場所って、いつもと同じですか?

実はこれって、利き脳で、右側の方は左目が利き目の右脳派、左側の方は右目が利き目の左脳派・・・なんですよ。

右脳派は・・・イメージや想像力が豊かで、芸術的な方です。

左脳派は・・・理論性に優れている方です。計算などが得意、または計算高い人(計算高いは冗談で~言っているけど・・・)

この判断が全てでは無いですが、どうですか・・・当たってますか?

タマ~に、いつもと違う場所で動いてみると、利き目が慣れていないので、おそらく動きにくいでしょう。

でも、慣れていない方の目から情報を入れるという事は、いつも使わない脳の一部の血流が促進します。

右脳派の方は計算高い能力もつくかもしれませんね(笑)左脳派の方は芸術的な能力もつくかもしれませんよ~

また、チャレンジしてみてくださいね・・・」

・・・てな事を話したんです。

200612071801000 この分類が全てではないと思いますが、日常生活の繰り返しよりも、いつもと違う事をして、脳に刺激を与えるという事は大切です。

さらに、同じ場所で受け続けると、特に隅の方は首が斜めになった状態でインストラクターを見るため身体が歪んでくるかもしれません(勿論、指導者は、そうならないように指導位置を変える工夫も必要)

もし、自分の受ける位置が決まっていたら、タマ~に変えてみるのもいいですし、指導者も情報提供として参加者に伝えてみるのもいいですね!

もちろん、いつもの場所のほうが、見やすいし、動きやすいからいい!これも有りですよ☆

( ^ー゜)b      そう!自由だだだだだぁ~~~