健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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JAFAの「HEALTH-NETWORK」4月号に、先月参加させていただいたマルチトラックスのコンベンションの記事が掲載されます。
毎回、かなり読み応えがある会報誌ですが、今年JAFAは20歳(成人式)をむかえ、さらに内容をバージョンUPさせるようです。
楽しみですね!!
「ヘルスネットワーク」に目を通しておけば、最新のフィットネス情報を先取りすることが出来ます。
だってね・・・ピラティスとかまだ有名じゃない時に、いち早く特集くんでいたりしてたんですよ(編集者Kさん談)
それに、試験の対策なんかのヒントも沢山隠されていると、最近気がつきました。(じゅりー談)
とても良い読み物です。
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