読み込まないＣＤ
先日レベッカからいただいたＣＤを聞いていたら、１枚だけ読み込まないＣＤがあって、よ～く確かめてみたらＤＶＤと書いてありました。
またまたよ～く見たら、裏がＣＤになっていて、「ＳＴＯＭＰ ｆｘ」（プレコリオ）の振りを覚えて、レッスンで提供できるようなものでした。
すご～い・・・おもしろ～い♪
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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