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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2007年9月 1日 (土)

か・き・く・け・こ

Photo厳しかった夏の暑さも、先日の雨で秋の気配を感じる様になりました。

さすが、9月と言うだけあるっ!!

そんな9月の1日目をみなさんはいかがお過ごしでしょうか?

こんばんは!フィットネスインストラクターの坂田純子です。

秋と言えば、実りの秋、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋・・・と言う事で沢山ネタがあるのですが、今日は「読書の秋」の1日を過ごしてみました。

今日読んだ本の中に、脳を老けさせない「か・き・く・け・こ」って1文があり、印象的だったので、ここに書いておきます。

  • か・・・・感動
  • き・・・・興味
  • く・・・・工夫
  • け・・・・健康
  • こ・・・・恋

みなさん、「か・き・く・け・こ」してますかぁー? (*^▽^*)

コメント

 「か・き・く・け・こ」・・・いつまでも若く生きられる「言葉」だと思います。かと,言いながらもう恋には遅すぎる歳になっているかもしせませんね。・・・と,考えてしまうところが脳を老けさせてしまうのでしょう。「か・き・く・け・こ」して行きたいものです。
 じゅりー先生は,大変な読書家と聞いていますよ。小生も見習わなければいけませんね。
 そういえば,昨日大阪梅田で開催されている「人体の不思議展」を見てきました。以前このブログでも紹介されていましたので,今回大阪まで足を運んでみました。本物の「人体」の標本なんですね。「脳」の標本も展示されていたり,実際に脳の重さも体験しましたが,「か・き・く・け・こ」する仕組みは,「謎?」のようですね。

☆田島さん☆
「か・き・く・け・こ」ですよ!!
恋・・・(笑)
なるほどな~と思いました。年を重ねると「恋」って笑ってしまいますが、大切だと思います。(>▽<)

読書・・・最近また復活しました。
少し前まで、忙しくて読めてなかったんですが、
今はだいたい1日1冊読んでます。
ゆる~い内容からマニアックなものまで。

今日も本当は受けたい研修があったんですが・・・最近、講習会や研修に行けないので、本でインプットしてます。

人体の不思議展、行きましたか~
脳・・・輪切りだったでしょ~
謎ですよね。どうやって切ったんだろう?

「か・き・く・け・こ」する仕組みも謎。

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