「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

　　　■□■□■□■□純子のレッスン案内■□■□■□■□

ずっと、ずーっと、ずーーーっと更新してませんでした申し訳ございません。来年２００８年１月からのレッスンのご案内です

■月曜日

• １０：４５〜　学校授業
• １３：０５〜　学校授業
• １４：５０〜　学校授業

■火曜日

• １３：００〜１３：４５　カーディオイージー　（アイレクスＰＲＥＭＩＡ）
• １４：００〜１４：４５　ウォーターシェイプ　 （アイレクスＰＲＥＭＩＡ）

■木曜日

• １０：０５〜１０：３５　エアロベーシック  （オアシス鶴ヶ丘店）
• １０：５０〜１１：２０　ＳＴＥＰベーシック  （オアシス鶴ヶ丘店）
• １１：３５〜１２：０５　足裏イキイキ体操  （オアシス鶴ヶ丘店）
• １４：１５〜１５：００　アクアエアロ  （グンゼＷｅｌｌ川西店）

■金曜日

• １０：００〜１０：３０　エアロベーシックウォーク  （オアシス鶴ヶ丘店）
• １０：４５〜１１：１５　水中ウォーキング  （オアシス鶴が丘店）
• １１：２５〜１１：５５　水中エアロ  （オアシス鶴が丘店）
• １５：００〜１５：４５　マスターアクア  （ＫＴＶフレスコ）
• １８：３０〜１９：１５　ベーシックＳＴＥＰ  （ＫＴＶフレスコ）