ま・く・ら
こんばんは！超・単純
フィットネスインストラクターの坂田純子です。
何だかとっても肩が凝るのです。最近寒くて肩が上がり、姿勢が悪いと言う理由もありますが、それだけではない様です。
毎日ヘンな体勢で寝ているコト発覚しました
実は私・・・「枕」して無いんです
「枕」とおさらばして、かれこれもう１年くらい
その理由は
ある日のＴＶ番組で、タレントの武田Ｋ美子さんが語っていた若さの秘訣
「女性は首に年齢出るから枕しないんです。枕すると首にシワができる・・・」
これを聞いたその日から、素直に実践したのですが、目が覚めた時、結局自分の腕枕体勢。しかもシワだらけ。
なので・・・「こりゃ意味が無いな～」と、やっと今朝になって・・・気が付いてしまったのです・・・（遅すぎるっちゅ～の）
「枕」・・・買うコトにしますわ～
今は、毎晩ストレッチポールの上に乗って「凝り」を解消している私。
何でもやってみるのはいいケドも～「肩が凝るんではのぉ～」・・・
私ゃ、ホント単純なヤツですわぁ～。
追伸： ミニーさんメッセージありがとうございました
☆ドウナルノ・ダックさん☆
↑ウマイ！！
コメント有難うございます。
癒されていますか・・・（汗）そうですか・・・（笑）
私は、皆さんが見てくださっているコトや応援して下さっているコトで逆に癒されております。
有難うございます。
投稿： じゅりー | 2008年2月 9日 (土) 13:42
☆ウィッシュさん☆
おおーっ！コメントありがとうございます。
テンピュールですか。
やっぱりテンピュールの口コミ情報が一番評判いいですね～
人生の半分は寝ていますから、寝具にも気をつけたいなぁ～。
身体が喜ぶコトしよーっと！
投稿： じゅりー | 2008年2月 9日 (土) 13:44
☆じんじゃあさん☆
おお！「単純」→「素直」見方を変えると受け取り方が全然違いますね～
何だか嬉しいです。
またまたじんじゃあさんにトレジャーを発見していただきました。
「素直」に喜ぼうと思います（笑）
そうなんですよね～仰向けで寝ると、頚椎が圧迫されたような感じで、自然に横向きで寝てしまいます。
コレが肩凝りの原因になっています。
疲労姿勢が続くのは身体に悪いですよね。反省～
投稿： じゅりー | 2008年2月 9日 (土) 13:49