健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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おそようございます!!フィットネスインストラクターの坂田純子です
ここ最近、色んなコトに気をはっていたせいか、私の身体さんが「寝ましょう」と言ってます。
今日は、通常通りに起き、掃除しては2度寝。ご飯食べては3度寝。犬の散歩行っては4度寝。お買い物いっては5度寝・・・
気がついたらビックリ!なんと20時でした只今、色んな所がすっきりしています(→あたりまえだっつーの)
今日1日、結構やるコトあったんやけど・・・こんな自分も生きものらしくて「まっ!いいかー」
たまには睡眠で、時間がワープするのも素敵やん
春の眠りは気持ちいいのぉ~
☆じんじゃあさん☆ T○I・・・・ 精力的ですか(笑)
本当に、仕事だけでなく、自分がんばったと思うんで、なんかプレゼントしてあげることにします。
おおーっと、じんじゃあさん、誕生日おめでとう!
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:01
☆ウィッシュ☆さん☆
気持ちいいですよね~ この季節。 私も今日はトマト焼酎で眠い・・・
最近は夢も見ないくらい眠りが深いです(笑) いい夢みたいなぁ~ 王子様の夢とか。
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:03
☆mariさん☆ ホッとしてくださってありがとうございます!! 春は気持ちがいい☆ 桜が満開です。
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:04
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コメント:
☆じんじゃあさん☆
T○I・・・・
精力的ですか(笑)
本当に、仕事だけでなく、自分がんばったと思うんで、なんかプレゼントしてあげることにします。
おおーっと、じんじゃあさん、誕生日おめでとう!
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:01
☆ウィッシュ☆さん☆
気持ちいいですよね~
この季節。
私も今日はトマト焼酎で眠い・・・
最近は夢も見ないくらい眠りが深いです(笑)
いい夢みたいなぁ~
王子様の夢とか。
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:03
☆mariさん☆
ホッとしてくださってありがとうございます!!
春は気持ちがいい☆
桜が満開です。
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:04