健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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おそようございます!!フィットネスインストラクターの坂田純子です
ここ最近、色んなコトに気をはっていたせいか、私の身体さんが「寝ましょう」と言ってます。
今日は、通常通りに起き、掃除しては2度寝。ご飯食べては3度寝。犬の散歩行っては4度寝。お買い物いっては5度寝・・・
気がついたらビックリ!なんと20時でした只今、色んな所がすっきりしています(→あたりまえだっつーの)
今日1日、結構やるコトあったんやけど・・・こんな自分も生きものらしくて「まっ!いいかー」
たまには睡眠で、時間がワープするのも素敵やん
春の眠りは気持ちいいのぉ~
☆じんじゃあさん☆ T○I・・・・ 精力的ですか(笑)
本当に、仕事だけでなく、自分がんばったと思うんで、なんかプレゼントしてあげることにします。
おおーっと、じんじゃあさん、誕生日おめでとう!
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:01
☆ウィッシュ☆さん☆
気持ちいいですよね~ この季節。 私も今日はトマト焼酎で眠い・・・
最近は夢も見ないくらい眠りが深いです(笑) いい夢みたいなぁ~ 王子様の夢とか。
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:03
☆mariさん☆ ホッとしてくださってありがとうございます!! 春は気持ちがいい☆ 桜が満開です。
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:04
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コメント:
☆じんじゃあさん☆
T○I・・・・
精力的ですか(笑)
本当に、仕事だけでなく、自分がんばったと思うんで、なんかプレゼントしてあげることにします。
おおーっと、じんじゃあさん、誕生日おめでとう!
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:01
☆ウィッシュ☆さん☆
気持ちいいですよね~
この季節。
私も今日はトマト焼酎で眠い・・・
最近は夢も見ないくらい眠りが深いです(笑)
いい夢みたいなぁ~
王子様の夢とか。
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:03
☆mariさん☆
ホッとしてくださってありがとうございます!!
春は気持ちがいい☆
桜が満開です。
投稿: じゅりー | 2008年4月 4日 (金) 00:04