健康サポートプロジェクト (junko sakata)
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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まだまだG・W・B中の坂田純子です
(写真は坊ちゃんからくり時計)
めまぐるしい毎日の中、ニュートラルになる時間を取ると新しい感性も生まれ、また新たなエネルギーも湧いて来ます。
充電の仕方は人それぞれ・・・私の場合、沢山おしゃべりをしたり・・・自然の中を散歩したり・・・動物と遊んだり・・・怠けたり(笑)・・・(→オーラ診断でもそのまんまのコトが書いてありました)
全部やってきたから、ホンマしっかりエネルギーチャージできました明日からまたがんばるぞ~
ツレ、ありがとう愛媛、ありがとう
最後に短歌で一句。
「癒された 心も体も松山に もう1度来たい 伊予の国なり~<コロ助風>(じゅりー)」
感謝
GWも終わっちゃいましたね^^;
じゅりーさんはどうでしたでしょうか??
松山に行かれたんですね!! 充電をいっぱい出来ましたでしょうか??
また明日からファイト!!ですね^^
素晴らしい短歌です^^
投稿: ウィッシュ☆ | 2008年5月 7日 (水) 03:17
☆ウィッシュ☆さん☆
GWは最高でしたよ~ 充実・満足でした。
松山行ってきました。
また、今日から走ってますよ(笑)
投稿: じゅりー | 2008年5月 7日 (水) 17:36
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コメント:
GWも終わっちゃいましたね^^;
じゅりーさんはどうでしたでしょうか??
松山に行かれたんですね!! 充電をいっぱい出来ましたでしょうか??
また明日からファイト!!ですね^^
素晴らしい短歌です^^
投稿: ウィッシュ☆ | 2008年5月 7日 (水) 03:17
☆ウィッシュ☆さん☆
GWは最高でしたよ~
充実・満足でした。
松山行ってきました。
また、今日から走ってますよ(笑)
投稿: じゅりー | 2008年5月 7日 (水) 17:36