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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年5月 2日 (金)

寝ころんで書よむ人や春の草(正岡子規的生活)

Photoこんばんは!フィットネスインストラクターの坂田純子ですscissors

金曜は、レッスン5本。

でもって、今日の関西は激☆暑でしたね~bearing

5本のうちの3本がプールレッスンだったんですが、この暑さで身体の水分が出尽くし、夕方ダウンwobblyしていました。

去年もこんなに暑かったっけ?sweat01

今年の夏は、どないな感じなんやろ~?shock

さて、4月に入りダッシュrunダッシュrunの毎日でしたが、ここでチョットだけ一休みが出来そう・・・

また来週から、猛ダッシュsign04run猛・猛・猛ダッシュsign04runなので、週末ダラダラして、しっかり充電しますねflair

充電中に、思ったまま、見たまんま、感じたまま、俳句を何句か詠もうと思っています(笑)

お粗末な俳句をお楽しみにぃ~smilebookpencil

コメント

体調大丈夫ですか?ダラダラ楽しんでくださいね♪

☆真理ぞのさん☆
大丈夫ですよ~ありがとう。水を沢山飲みました。
ダラダラ楽しみ中です♪

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