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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年5月 2日 (金)

寝ころんで書よむ人や春の草(正岡子規的生活)

Photoこんばんは!フィットネスインストラクターの坂田純子ですscissors

金曜は、レッスン5本。

でもって、今日の関西は激☆暑でしたね~bearing

5本のうちの3本がプールレッスンだったんですが、この暑さで身体の水分が出尽くし、夕方ダウンwobblyしていました。

去年もこんなに暑かったっけ?sweat01

今年の夏は、どないな感じなんやろ~?shock

さて、4月に入りダッシュrunダッシュrunの毎日でしたが、ここでチョットだけ一休みが出来そう・・・

また来週から、猛ダッシュsign04run猛・猛・猛ダッシュsign04runなので、週末ダラダラして、しっかり充電しますねflair

充電中に、思ったまま、見たまんま、感じたまま、俳句を何句か詠もうと思っています(笑)

お粗末な俳句をお楽しみにぃ~smilebookpencil

コメント

体調大丈夫ですか?ダラダラ楽しんでくださいね♪

☆真理ぞのさん☆
大丈夫ですよ~ありがとう。水を沢山飲みました。
ダラダラ楽しみ中です♪

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