「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は散歩中に出逢った昼顔です。花火みたいで綺麗

今日は久々のオフ

夕方、定例であるコンサルタントＡさんの授業を受けていました（Ａさんは経営コンサルタントでもありますが、私のコーチでもあります）

本日は、前回インプットしたコピーライティングのフィードバックから始まり、「セルフマインドコントロール」として「ＮＬＰ」を学びました。

（ＮＬＰ：人がどのようなしくみで現実を認識しているか？神経と言語から研究したもの。人の心はどうモノを見て、どう動くのかを追求した学問でもあります）

言葉や思考は奥深いです。

日常には様々な言葉が飛び交っていますが、１つ心に留めておきたいコトは・・・

言葉は、相手・自分の体験や経験が一般化・削除化・歪曲化されたもの、その人の価値観や信念であります。

また、言葉の受け取り方（思い）も同じで、人それぞれ、体験や経験によって受け取り方が違います。

「○○さんがこう言っていた・・・」などの伝言ゲームなども、当人の本質でなく、他人の体験や経験が＋（プラス）されているので、誤解やミスコミュニケーションを招きやすいです。

コミュニケーション力を高めるためにも、「本人に質問し、聴く」コトはとても大切だし、

生きてきた環境や経験値によって、相手との価値観や信念は違い、誤差があるコトを常に頭におき、相手を尊重したいです（相手の世界地図を尊重）

他にも、感情コントロールの仕方・状態管理などを３時間近く学んじゃいました～Ａさん、いつも有難うございます

明日は、なかなか会えない方々に会ってくるので、相手の世界地図のコトをいっぱい聴かせてもらい、尊重し、いっぱい質問したいなぁ～と思っています。

とっても、楽しみ

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ＮＬＰより：「他者の世界地図を尊重するコトはコミュニケーションの根本条件である」

↑Ａさんからいただいた言葉、８つのうちの１つ。さっき机上に貼りました～

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