「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

「やるときはやる！」フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日はレッスン後、猛ダッシュで帰宅し、やらなければならないコトを片っ端から片付けていました。

今月も結構ドラマティックなので（ドラマティック：私のｂｌｏｇの造語で「忙しい」と言う意味）、今のうちから期限付きの原稿づくりに取り掛かっています。今日は、ヘルスネットワークの７月号の連載を仕上げちゃいました〜

さて、一生懸命仕事した後は、一生懸命息を抜きます。

集中できる時間があるからこそ、ホッと息を抜く瞬間、リラックスできる時間が楽しめます♪

まるで、振り子を大きく振ったときに、大きく返ってくるみたいにきっと充実した息抜きの時間が返ってくるはず！！

ま、コレを「振り子の法則」と言うのですが・・・

今から、振った振り子が返って来るように、楽しい時間を過ごしてきますね

ちゃお〜（ちゃお〜は、ｂｙ：坪井先生みたい・・ウフ）