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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年8月27日 (水)

アウトカムが見えました!

Img_0931_2フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

舞って来ましたwink

来年の2月までには形を覚え、そこから3ヶ月くらい仕上げに入り、ゴールデンウィークあたりに某神社でデビューだそうですshine

アウトカムが見えてきました。

桃栗三年柿八年・・・舞楽一曲一年・・・デビューまでには、美味しい実、coldsweats01いやいや・・・蝶になってたらいいなぁ~。

毎回、漸進しながらやるコトが増えていくのですが・・・手を覚えて、足と連動させると手足がバラバラになるcoldsweats02

慣れてきて、手に道具を持つと、手が止まるcoldsweats02

またまた慣れてきて、目線つけると身体が動かないcoldsweats02

今までに無い動きをしているので、眠っている筋肉と神経が少しずつムクムク起きあがっている感じです。

只今、初めてエクササイズにチャレンジする方の気持ちが、メッチャ理解できるよ~!!

まっ!プロセスを楽しみながら行きます~flair

コメント

デビュー、楽しみにしています(^O^)

ステキ!!
見に行きたいなぁ☆

又、舞うときの情報教えてね。

☆アシタカさん☆

有難うございます。

ゆっくーり楽しみます♪

☆どどこさん☆

是非、デビュー見にきてね!

ご招待です!!

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