「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

舞って来ました

来年の２月までには形を覚え、そこから３ヶ月くらい仕上げに入り、ゴールデンウィークあたりに某神社でデビューだそうです

アウトカムが見えてきました。

桃栗三年柿八年・・・舞楽一曲一年・・・デビューまでには、美味しい実、いやいや・・・蝶になってたらいいなぁ～。

毎回、漸進しながらやるコトが増えていくのですが・・・手を覚えて、足と連動させると手足がバラバラになる

慣れてきて、手に道具を持つと、手が止まる

またまた慣れてきて、目線つけると身体が動かない

今までに無い動きをしているので、眠っている筋肉と神経が少しずつムクムク起きあがっている感じです。

只今、初めてエクササイズにチャレンジする方の気持ちが、メッチャ理解できるよ～！！

まっ！プロセスを楽しみながら行きます～